tempo de preparação: cerca de 10 minutos
Ingredientes:
1 verde, amarelo ou vermelho pimenta, lavado
1 talo de aipo, lavado
1 cenoura, lavado e descascado
seu molho favorito salada
Como chegar:
Corte o pimentão ao meio de lado a lado, e retire as sementes.
Mantenha um meio para usar como bacia; cortar a outra metade em fatias finas.
Corte a cenoura e aipo em palitos finos cerca de 4 "por muito tempo.
Coloque um pouco de molho de salada no fundo da tigela de pimenta, em seguida, adicione o aipo, .! cenoura e pimenta fatias
Aproveite estes veggie trata portáteis mergulhando as fatias veggie para o vestir-se, em seguida, comer a tigela quando terminar
Serve: 1
Porção: 1 veggie bowl
análise nutricional (por porção): 93 calories3 g protein1 g fat22 g carbohydrate4 g fiber0 mg cholesterol98 mg sodium71 mg calcium0.7 mg de ferro
Nota : análise nutricional pode variar de acordo com marcas de ingredientes utilizados
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