Nota: Esta merienda sencilla y saludable está diseñado especialmente para los niños a hacer por su cuenta
Tiempo de preparación:. Alrededor de 1 a 2 horas
Ingredientes:
1 8-oz. envase de su sabor favorito de yogur
palitos de helado
pequeños vasos de papel
envoltorio de plástico
Instrucciones:
Pour yogur en vasos de papel. Llenarlos casi hasta la cima.
Estirar un pequeño pedazo de plástico en la parte superior de cada copa.
El uso de un palo de helado, hacer un agujero en la envoltura de plástico. Colocar el stick hacia arriba en el centro de la copa.
Poner los vasos en el congelador hasta que el yogur es sólido congelado.
Quitar la envoltura de plástico, retire la taza de papel, y comer ! su pop
sirve: 3 a 4
tamaño de la porción: 1 de análisis emergente
nutricional (por porción): 127 g calories5 protein2 g fat21 g g carbohydrate0 fiber7 mg cholesterol73 mg sodium262 mg calcium0 mg de hierro
análisis nutricional puede variar dependiendo de las marcas de ingredientes utilizados
Sugerencias:.
Si lo desea, puede hacer esta receta el uso de plástico moldes de hielo emergente en lugar de los vasos de papel y palitos de helado.
Para un bocado de aspecto fresco, llenar sus copas a mitad de camino con un sabor de yogur en el paso 1. Siga los pasos 2, 3 y 4. Quitar sus estallidos del congelador, quitar la envoltura de plástico, y la cuchara en otro sabor de yogur que es un color diferente. Puso el envoltorio de plástico de nuevo y congelar una vez más. Cuando se congelan sus estallidos, que tendrá trata de dos colores!