Nota:. Questo spuntino semplice e sano è stato appositamente progettato per i bambini a fare da soli
Tempo di preparazione: circa 1 a 2 ore
Ingredienti:
1 8-once. Contenitore di vostro gusto preferito di yogurt
Popsicle bastoni
bicchieri di carta di piccole dimensioni
involucro di plastica
Come arrivare:
Versare lo yogurt in bicchieri di carta. Riempili quasi al top.
allungare un piccolo pezzo di pellicola trasparente nella parte superiore di ogni coppa.
Utilizzo di un bastone ghiacciolo, fare un buco nella pellicola trasparente. Mettere il bastone verso l'alto al centro della coppa.
Mettere le coppe in freezer fino a quando lo yogurt si solidifica.
Rimuovere l'involucro di plastica, staccarsi il bicchiere di carta, e mangiare ! il vostro pop
Ingredienti: 3 a 4
dose: 1 pop
analisi nutrizionale (per porzione): 127 g calories5 protein2 g fat21 g carbohydrate0 g fiber7 mg cholesterol73 mg sodium262 mg calcium0 mg di ferro
analisi nutrizionale possono variare a seconda marche ingrediente utilizzato
Suggerimenti:.
Se si desidera, è possibile effettuare questa ricetta usando la plastica stampi di ghiaccio-pop al posto dei bicchieri di carta e bastoni ghiacciolo.
Per uno spuntino fresco-looking, riempire le vostre tazze solo a metà, con un sapore di yogurt nella Fase 1. Seguire i punti 2, 3 e 4. Rimuovere i vostri POP dal congelatore, togliere l'involucro di plastica, e un cucchiaio in un altro sapore di yogurt che è un colore diverso. Mettere l'involucro di plastica indietro e congelare una volta di più. Quando i vostri POP sono congelati, avrete tratta bicolore!