Nota:.
Utilizzare buste monodose o contenitori di prendere questo snack in movimento
Tempo di preparazione: 5 minuti
Quello che vi serve:
1 tazza di cereali di grano intero (quadrati o OS lavorare meglio)
¼ di tazza di frutta secca a scelta
¼ tazza noci , come ad esempio pezzi di noce, mandorle o pistacchi, scaglie
¼ tazza piccola, grani interi cracker spuntino o salatini
Attrezzature e materiali di consumo:
Grande ciotola
tazze di misura
Grande cucchiaio
Cosa fare:.
Dosare ingredienti
Unire in una ciotola grande.
Quanto questa ricetta fa?
da tre a quattro porzioni ½-tazza