. Nota: Esta receita de alto teor calórico é especialmente para as crianças com fibrose cística (FC), que podem precisar de calorias adicionais para satisfazer as suas necessidades nutricionais
Smoothies são uma ótima maneira de adicionar calorias extras e proteínas em sua dieta
Prep tempo:. 10 minutos
Ingredientes:
½ xícara de leite inteiro de
½ xícara de creme de chicoteamento pesado
1 banana
1 ¼ xícaras de morangos (frescos ou congelados)
¾ xícara de limão sorvete
2 colheres de sopa em pó desnatado leite em pó
Utensílios:
liquidificador (você vai precisar da ajuda de seu assistente adulto)
Como chegar:
Misture todos os ingredientes em um liquidificador
Misture até ficar homogêneo
Serve:.. 2
Dose: 12 onças
análise nutricional (por servindo): 432 g calories8 protein26 g fat250 mg calcium115 mg de sódio
Nota:. análise nutricional pode variar de acordo com marcas de ingredientes utilizados
Variações e sugestões: Experiment substituindo outras frutas favoritas para a banana e morangos.