Nota:
Grill legumes extra no jantar para que você ’ vai ter algum na mão para sanduíches e saladas. Eles vão manter refrigerado em um recipiente hermeticamente fechado por até uma semana. Obter a ajuda de um adulto com a parte desta receita que requer um processador de alimentos
Prep tempo:. 5 minutos
O que você precisa:
½ copo queijo com baixo teor de gordura creme ou qualquer outro queijo para barrar de baixo teor de gordura
cebolinha
1 colher de chá picada
1 colher de chá de salsa
3-4 xícaras legumes grelhados sobras (nós gostamos cenoura, berinjela, e abobrinha)
4 pitas de trigo integral
Equipamentos e suprimentos
processador de alimentos
faca de manteiga ( para espalhar)
O que fazer:.
com a ajuda de um adulto, creme de queijo lugar e ervas em um processador de alimentos
pulso até ervas estão uniformemente distribuídas ao longo queijo.
Espalhe 1-2 colheres de sopa de creme de queijo com ervas para o interior de cada pita.
Coisas cada pita uniformemente com legumes grelhados.
quanto custa esta receita faz?
Para 4