Tempo di preparazione: circa 10 minuti
Ingredienti:
1½ c. arachidi tostate salate
1 cucchiaio. Olio di arachidi
Articoli:
robot da cucina (avrete bisogno di aiuto da parte vostra adulto assistente)
ciotola
cucchiaio di miscelazione
contenitore
misurini e cucchiai
Come arrivare:
Per il burro di arachidi liscia:
Mescolare le arachidi con l'olio di arachidi, e versare il composto nel robot da cucina.
processo il composto fino a quando è molto liscio.
Conservare il tuo burro di arachidi liscia in un contenitore sigillato in frigorifero. Sarà un bene per 2 settimane
Per il burro di arachidi grosso:..
Prendere circa ¼ tazza fuori dei vostri 1½ tazze di arachidi e metterle da parte
mescolare il resto delle arachidi con l'olio, e versate il composto nel robot da cucina.
processo il composto fino a quando è molto liscio, poi incorporate il arachidi che aveva messo da parte.
Processo qualche secondo in più per creare i pezzi nel burro di arachidi grosso.
Conservare il burro di arachidi grosso in un contenitore sigillato in frigorifero. Sarà un bene per 2 settimane
Dosi:. 12
Dimensione della dose: 2 cucchiai
Analisi nutrizionale (per porzione): 116 g calories4.3 protein10 .25 g fat4 g carbohydrate1.5 g fiber0 mg cholesterol1 mg sodium10 mg calcium0.4 mg di ferro
Nota: l'analisi nutrizionale può variare a seconda marche ingrediente utilizzato
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