Tiempo de preparación: 10 minutos
Ingredientes:
2 pequeñas manzanas rojas
2 cdas. jugo de limón
2 cucharaditas. azúcar
2 pizcas de canela
Utensilios:
cuchillo (que necesita la ayuda de su asistente adulto)
licuadora o procesador de alimentos
cucharas de medir
tazones
Instrucciones:
Pelar las manzanas y cortarlas en trozos pequeños. Tire a la basura el núcleo.
Poner los trozos de manzana y jugo de limón en la licuadora o procesador de alimentos. Mezclar hasta que la mezcla es muy suave.
Verter la mezcla en dos cuencos pequeños y agregue el azúcar y la canela.
Disfrute de su puré de manzana increíble!
Sirve : 2
tamaño de la porción: 1 taza (la mitad de la receta)
análisis nutricional
(por porción): 84 g calories0 protein0 g fat22 g carbohydrate2 g fiber0 mg cholesterol3 mg sodium14 mg mg calcium0.3 hierro
Nota: análisis nutricional puede variar dependiendo de las marcas de ingredientes utilizados
.