Pergunta
eu vou ser um júnior no próximo ano, mas eu não jogar o meu sophmore ano eu ganhei um monte de peso que estou prestes 5'6 e pesar 280 eu estava pensando em ir para fora para d'fim ou linebacker por isso u conhece algum trabalho outs que podem me chegar mais rápido e mais forte e me ajudar a perder peso eu realmente quero voltar para o feild mas eu não sei como voltar à forma por favor me ajude
resposta
Carlos você é um cara grande e treinadores estão sempre à procura de grandes caras. Mas eu não acho que D-end ou linebacker são posições realistas para o seu tamanho. Você vai provável jogar o-line ou d-line. Que é o coração ea alma de qualquer equipe. É importante voltar à forma. Jogue fora o fast food e junk food. Desistir de pop e outros maus alimentos e bebidas. Comece a correr todos os dias. Você precisa cortar para cerca de 255. Para que você possa estar no seu melhor e mais forte para a temporada. Certifique-se de conversar com seus treinadores e que eles saibam que você deseja estar na equipe no próximo ano. Eles terão um programa de verão para você assistir, de modo a obter essa informação e certificar-se de você é seu. Bom treinador SORTE NOEL!