Pergunta
Qual é o tamanho médio de uma segurança de alta escola ou cornerback? E é 6'1 "160-170lbs a pequena
Resposta
John
Não há estatística mantido para o tamanho aveage de jogadores do ensino médio;? E, francamente, não há em estudo acurado que reflete o tamanho médio de jogadores universitários. Você tem muito bom tamanho para um jogador de futebol da escola (Receptor, RB, QB, CS, SS, FS, dE, OLB ...)
Você deve entender que você vai crescer dada a sua idade. a chave para você é continuar a trabalhar no weightroom e em execução em um programa regular. resistência Building, resistência muscular, velocidade e rapidez é o que você precisa se concentrar em, não o tamanho. com pesos você pode obter um pouco maior e um pouco mais pesado e que é uma coisa boa, desde que ele é tudo massa muscular. Mas, é muito importante que você também funcionam em treinamento cardiovascular, runuing para construir a sua resistência muscular, a sua velocidade e sua rapidez.
eu não costumava pensar trainning central era um grande negócio, mas eu estava errado. Eu aprendi com treinadores de força, treinadores e medicina desportiva médicos, bem como vários NCAA &NFL treinadores que treinamento do núcleo é vital para manter os jogadores seguro, saudável e ajuda a reduzir a lesão.
por favor, siga-se com sportsmedicine.com