Tempo di preparazione: 45 minuti
Ingredienti:
1 c. farina
1 c. fiocchi d'avena
½ c. burro o margarina, addolcita
1/3 c. zucchero di canna luce
¼ cucchiaino. lievito in polvere
1/8 cucchiaino. sale
¾ c. marmellata di fragole
Articoli:
Forno (avrete bisogno di aiuto da parte vostra adulto assistente)
grande ciotola
quadrato ( 8 "x 8") padella antiaderente rivestito con lo spruzzo
grosso cucchiaio
coltello (avrete bisogno di aiuto da parte vostra adulto assistente)
misurini e cucchiai
Come arrivare:.
Preriscaldare il forno a 350 ° Fahrenheit (180 gradi Celsius)
In una grande ciotola, mescolare tutto insieme, tranne la marmellata di fragole
Misurare 2 tazze di questa miscela. Lasciare il resto nella ciotola, e metterlo da parte.
Prendere le 2 tazze di miscela e premere in fondo della padella. È possibile utilizzare le mani o con un cucchiaio. Assicurati di coprire l'intero fondo della padella!
Utilizzo di un grosso cucchiaio, diffondere la marmellata di fragole sulla parte superiore della miscela nella padella. Stendere uniformemente in tutto.
Prendere il composto che è stato lasciato nella ciotola, e stenderlo sopra la marmellata di fragole. Premerlo leggermente verso il basso.
Cuocere in forno per 25 minuti. Togliere la teglia dal forno e lasciarla raffreddare per almeno 15 minuti
Tagliare le barre in 12 piazze per mangiare e condividere
Dosi:.! 12
dimensione
di servizio: 1
quadrati
analisi nutrizionale (per porzione): 211 g calories2 protein9 g fat32 g carbohydrate1 g fiber22 mg cholesterol126 mg sodium16 mg calcium0.9 mg di ferro
Nota: Nutritional analisi può variare a seconda marche ingredienti utilizzati.