Préparation:
Ingrédients 8 minutes:
4 c. bébé épinards frais
3 clémentines, pelées, segments séparés
¾ c. amandes effilées
4 c. sans gras framboise vinaigrette
Directions:
Lavez et séchez les épinards.
Dans un grand saladier, mélanger les épinards, les clémentines et les amandes.
Juste avant de servir, verser la vinaigrette sur la salade et mélanger jusqu'à ce qu'il soit recouvert.
Portions: 4
taille
Portion: ½ cup
Cette recette a des nutriments importants pour maman et bébé, y compris:
La vitamine C
La vitamine C joue un rôle important dans la croissance et la réparation tissulaire et de l'os et des dents. La vitamine C aide également le corps à absorber le fer. Les bonnes sources de vitamine C sont les agrumes, le brocoli, les tomates et les jus de fruits enrichis.