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Applesauce


Préparation:
Ingrédients
10 minutes:

2 petites pommes rouges

2 c. jus de citron

2 c. sucre

2 pincées de cannelle

Indications:

Peler les pommes et les couper en petits morceaux. Jetez les noyaux.

Mettez les morceaux de pommes et de jus de citron dans un mélangeur ou de la nourriture. Mélanger jusqu'à ce que le mélange est très lisse

Versez le mélange dans deux petits bols et mélanger le sucre et la cannelle

Profitez de votre compote de pommes

Sert..!: 2

taille de la dose: 1 bol (la moitié de la recette)

analyse nutritionnelle (par portion): 84 g calories0 protein0 g fat22 g carbohydrate2 g fiber0 mg cholesterol3 mg sodium14 mg calcium0.3 mg de fer

note: analyse nutritionnelle peut varier selon les marques d'ingrédients utilisés
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