Tiempo de preparación: 45 minutos
Ingredientes:
4 patatas pequeñas
1 cda. aceite de canola
¼ cucharadita. ajo en polvo
1 cucharadita. romero seco
Instrucciones:.
Precalentar el horno a 450 ° F (230 ° C): perfil
Pelar las patatas y cortarlas en tiras de ½ pulgada
en un tazón grande, mezcle las papas con aceite de canola, el ajo en polvo, y el romero hasta que las tiras están recubiertas.
Coloque las tiras de patata recubiertas en una sola capa sobre una bandeja para hornear y hornee durante 30-35 minutos, o hasta que estén doradas. Girar tiras de patata una o dos veces durante la cocción para cocinar uniformemente
Sirve: 4.
Tamaño de la porción: 1 taza de papas fritas
Esta receta tiene importantes nutrientes para la madre y el bebé, incluyendo:
la vitamina C
la vitamina C juega un papel importante en el crecimiento y reparación de tejidos y el hueso y el desarrollo de los dientes. La vitamina C también ayuda al cuerpo a absorber el hierro. Buenas fuentes de vitamina C son las frutas cítricas, brócoli, tomates y jugos de frutas fortificados.