Tiempo de preparación: 5 minutos
Ingredientes:
1 taza de avena cortada
1 taza de leche descremada (o sustituto de la leche, como el de almendras o leche de soja)
3 tazas de agua
1 taza de puré de manzana sin azúcar
1 cucharadita de canela
¼ taza de nueces picadas
Instrucciones:
Poner la avena, leche, agua, puré de manzana y canela en una olla de cocción lenta. Revuelva, cubra, y se puso a baja.
Cocine durante 7 horas.
Top cada porción con 1 cucharada de las tuercas y disfrutar! También puede recargar su harina de avena con 1 cucharada de pasas de uva, pero esto aumentará la cantidad de azúcar que está comiendo
Raciones:. 4