Os eventos traumáticos acontecem todos os dias em todo o mundo. Estes eventos podem ser difícil para qualquer um de manusear, especialmente as crianças. Não importa a idade da criança, você pode encontrar uma maneira de aliviar todos os medos, preocupações, ou desconforto ao falar com eles da maneira correta, a escolha de um modo adequado para discutir a questão em relação às necessidades da criança, e procurar para efeitos residuais do trauma. Essas coisas podem ajudá-lo a aprender a falar com uma criança sobre trauma.
Passos para
Parte 1Speaking à Criança da maneira correta
1Keep-lo simples.
Quando você está falando com uma criança sobre um acontecimento trágico, tente mantê-lo para apenas o básico. A criança não precisa entender os detalhes exatos do evento, especialmente se ele é horrível ou terrível na natureza. Em vez disso, limitar a explicação de que o evento algo controlável e compreensível para a criança. Enquanto a criança pode entender o que realmente aconteceu, não há necessidade de dizer-lhes muito. [1]
Por exemplo, se um membro da família está em um acidente de carro horrível que matou um número de outra as pessoas, basta dizer à criança que o membro da família ficou ferido em um acidente. Não há necessidade de dizer-lhes sobre todas as mortes.
2Ask a criança perguntas.
Após um evento traumático, você pode não saber como a criança está lidando. Peça à criança como ele ou ela está sentindo. Veja se a criança tem alguma dúvida sobre o evento ou sobre a sua reação pessoal ao evento. Você quer ter certeza de que a criança sabe que você está lá para responder a quaisquer dúvidas ou resolver quaisquer preocupações sobre o evento.
Peça à criança às vezes ele ou ela pode ser mais propensos a falar, como antes do jantar ou depois playtime. [2]
3Avoid falando baixo para a criança.
Embora você quiser manter as informações simples, você não quer menosprezar a inteligência da criança. Mesmo as crianças tão pequenas quanto quatro podem recolher pistas contextuais sobre um acontecimento trágico. Em vez de falar para baixo para a criança, dar-lhes informação suficiente para que a criança geralmente compreender a situação de modo a não causar confusão.
Por exemplo, não frase sua resposta como se você está escovando preocupações da criança fora. Evite dizer "uma coisa ruim aconteceu em algum lugar longe daqui, por isso não importa." Explique exatamente o que aconteceu, se a criança é curiosa, mas fazê-lo de forma a criança pode entender. [3]
4Discuss as razões para o trauma.
a criança pode ser muito curioso para saber por que ocorreu um evento traumático. Se é um desastre natural, explicar à criança que essas coisas acontecem de vez em quando por causa do tempo ou outras razões naturais. Se fosse um evento traumático causado pela ação humana, explicar que às vezes as pessoas fazem coisas más, mas que não é todas as pessoas.
Nunca culpar um grupo cultural, racial, étnica ou de pessoas para um evento traumático. Isso só vai ensinar a criança a estar cansado e, possivelmente, preconceituoso, desse grupo de pessoas. [4]
5Speak para o rosto da criança para enfrentar.
Quando você se aproxima a criança a falar com eles sobre o trauma, certifique-se de curvar-se para onde você está nível com a criança. Tentando falar com a criança ou indiretamente, falando baixo ao nível da criança de sua altura total pode fazer-lhe sentir como se você não se importa.
Em vez disso, tomar uma respiração profunda e falar diretamente com a criança. Agachar, sentar-se, ou pegar a criança para que você está cara a cara e pode ter uma conversa honesta, onde você olhar diretamente para o outro. [5]
6Let a criança expressar emoções.
Quando você está discutindo um evento traumático com uma criança, certifique-se de deixar a criança expressar seus sentimentos sobre a situação. Você quer ter a certeza de que a criança se sente segura e segura o suficiente para falar sobre seus sentimentos para que a criança pode processar o evento. Diga à criança que é bom para expressar emoções sobre o evento e não para mantê-los dentro.
Se a criança tem um tempo difícil expressar sentimentos em palavras, tentar ter o sorteio criança, pintar, cantar ou escrever para baixo seus sentimentos. [6]
exposição 7Limit a cobertura da mídia.
Se o trágico acontecimento é algo que é localmente ou nacionalmente divulgada, para tentar evitar deixar a criança ver qualquer cobertura da mídia sobre o evento. reportagens televisivas e escritas, muitas vezes, têm imagens gráficas e sound bites que podem mostrar a criança mais do que o necessário.
Isto inclui mídias sociais e fontes de nova linha também.
Se a criança é mais velho e pode ser capaz de lidar com a notícia, ainda ser cauteloso. Grave o novo programa ou veja o vídeo on-line antes do tempo para certificar-se o conteúdo não for demais para a criança a lidar. [7]
Estes eventos podem incluir grandes acidentes envolvendo muitas pessoas, desastres naturais, e ataques direcionados.
8DO algo pró-ativo.
Se a criança está profundamente afetado pelo evento traumático, tentar ter alguma coisa boa sair dela. Ajudar a criança a adotar uma abordagem proativa, escrevendo cartas para as pessoas afetadas pelo evento traumático ou escrever cartas de agradecimento para aqueles que ajudaram com o trauma. Explicar por que esses tipos de coisas são úteis e incentivar a criança a fazê-las.
Você também pode explicar as ações heróicas das pessoas envolvidas, tais como serviços de emergência, as pessoas comuns que ajudaram na trauma, ou organizações de voluntários que têm ajuda com o evento traumático. Isso vai ajudar a criança a ver que as coisas boas podem sair de acontecimentos ruins. [8]
9Allow a criança para ver sua reação.
Um evento traumático que afecta uma criança também pode afetá-lo . Não tenha medo de deixar a criança ver você chorar ou mostrar fora sinais de tristeza ou dor. Isso vai ajudar a criança a entender e reconhecer sua própria dor.
Embora seja útil para ver as suas emoções, '' 'não' '' deixar a criança vê-lo atacar com raiva. Evite gritar, chutar, ou gritando em torno da criança. A violência neste tipo de reação pode causar a criança a ser ainda mais chateado e assustado com o evento do que antes. [9]
Parte 2Considering Circunstâncias Especiais
1Talk para crianças de 0-5 anos de idade.
Cada grupo etário de crianças precisam de determinados tipos de cuidados no dia a dia, e falar com as crianças sobre eventos traumáticos é a mesma maneira. Apesar de ser cinco anos de idade e mais jovens, pré-escolares pode ser bastante perspicaz. Ao lidar com crianças desta faixa, certifique-se de tranquilizá-los com sinais físicos de suporte, tais como abraçando-os, segurando suas mãos, ou pegá-los. Isso mostra sinais exteriores de conforto que farão falando com eles mais fácil.
Também tranquilizar verbalmente crianças desta faixa etária, dizendo-lhes que eles são seguros e que você vai estar lá para eles.
Experimente para falar em uma calma, tranquilizando voz, que irá ajudá-los a manter a calma também. [10]
Mesmo pequenos eventos podem afetar crianças desta idade, tais como falta de energia ou tempestades fortes. Certifique-se de assegurar-lhes que tudo vai ficar bem. [11]
trauma 2Discuss com as crianças do ensino fundamental.
Crianças na fase pré-adolescente de vida pode entender muito mais sobre acontecimentos traumáticos do que as crianças mais jovens. Dependendo da sua idade ou grau de maturidade, essas crianças podem precisar de diferentes tipos de cuidados. Tente dar o nível de cuidado com base nas necessidades da criança específica.
crianças em idade escolar Younger pode exigir cuidados semelhantes aos pré-escolares, mas as crianças mais velhas podem ter mais perguntas ou ser exposto a mais informações na escola.
Se a criança está sendo exposto a informações mais fora sobre um evento traumático, tentar acalmar seus medos. Você pode até mesmo necessidade de ter um mais em profundidade, conversação alvo se a criança está extremamente preocupado ou curioso sobre um evento particular.
Certifique-se de tranquilizar a criança em qualquer cenário para garantir que a criança se sente segura e protegida . [12]
3Talk com adolescentes sobre trauma.
crianças em seus primeiros e últimos anos da adolescência já estão passando por mudanças difíceis em suas vidas diárias. Adicionando um evento traumático para a situação pode ser difícil para o adolescente de manusear. Fale com adolescentes com abertura e honestidade. Eles provavelmente vão entender mais sobre o evento e ser exposto a vários lados do evento.
Certifique-se de que eles saibam que você está aberto para conversar e ouvir as suas preocupações e medos. [13]
Adolescentes podem estar relutantes em falar, de modo a verificar com eles de vez em quando para manter as linhas de comunicação abertas. [14]
4Discuss trauma com crianças com necessidades especiais.
crianças com necessidades especiais vai precisar de consideração especial em tempos de trauma. Apesar da idade do seu filho, você deve certificar-se de que você fale com o seu nível mental. situação do seu filho irá variar dependendo de suas necessidades pessoais. Apenas certifique-se de encontro às necessidades específicas do seu filho quando se discute eventos traumáticos com eles.
Isto pode significar falar com idade mental do seu filho, em oposição à sua idade física.
Para crianças com um espectro do autismo desordem, as medidas necessárias para falar e conforto a criança será diferente, dependendo das necessidades e da história da criança. Certifique-se de adequar a sua discussão para as necessidades da criança e fazer o que puder para confortá-los. [15]
Partes 3Noticing efeitos residuais
problemas de sono 1Notice .
Há certos comportamentos físicos e emocionais que podem sinalizar efeitos residuais do evento traumático. Se os padrões de sono da criança muda após o evento traumático, pode haver algo acontecendo com a criança. Dificuldade queda ou no sono, dificuldade para acordar, e aumento pesadelos é um efeito comum de eventos traumáticos em crianças de todas as idades.
Voltando a fazer xixi na cama durante a noite também pode ser um efeito colateral de eventos traumáticos, especialmente para pré-escolar ou crianças em idade elementares. [16]
2Watch para uma alteração no estado emocional.
as crianças podem sofrer uma alteração no estado emocional após um evento traumático na tentativa de lidar com o evento. raiva incontrolável, depressão e tristeza são emoções comuns mostradas após um evento traumático. As crianças também podem tornar-se retirado ou distante.
As crianças também podem se tornar adicional pegajosa ou necessitados durante estes tempos. [17]
Crianças de todas as idades também podem sofrer regressão emocional e social, onde eles agem e reagem mais imaturo do que suas idades reais. [18]
3Keep de olho para queixas físicas.
Algumas crianças têm uma reação física a um trauma. Isso ocorre porque as suas preocupações emocionais são empurrados para baixo ou não tratados, que então se manifesta como uma reação física. Essas reações incluem:
dores
musculares
dor de cabeça crônica
Aumento notável ou diminuição do apetite
Extreme letargia
Mal-estar geral [ ,,,0],19] [20]
4Watch para abuso de substâncias.
adolescentes muitas vezes reagem a eventos traumáticos, tentando esconder em álcool, tabaco ou substâncias ilegais. Imediatamente após um trauma, manter um olhar atento sobre o seu adolescente ou adolescente mais velho para se certificar de que seu filho não voltou a substâncias externas, a fim de lidar com o evento traumático.
Se você está preocupado com isso, falar com seu filho sobre ele e deixá-los saber que há outras maneiras, menos prejudiciais para lidar. [21] [22]
5Get ajuda.
Todas essas reações são normais e não deve causar alarme no início. No entanto, se o seu filho apresenta esses sintomas por mais de duas a quatro semanas, pode haver motivo para preocupação. Se você está preocupado sobre a conversa mental da criança com o seu pediatra ou um profissional de saúde mental.
Mantenha uma vigilância apertada sobre o seu filho se o seu filho tem uma história de trauma. [23]