profissionais
Fitness são uma parte importante da solução para a epidemia de obesidade infantil.
Um dos estudos mais convincentes para demonstrar o sucesso na luta contra a obesidade infantil MEND envolvidos (Mente, Exercício , Nutrição, fazê-lo), uma intervenção em que profissionais de fitness que foram treinados como treinadores de saúde entregue um currículo de 24 sessões para crianças e famílias ao longo de 3 meses em comunidades e escolas. A intervenção levou a uma diminuição da circunferência da cintura e IMC e melhorias na aptidão cardiovascular, níveis de atividade física e auto-estima aos 12 meses de follow-up (Sacher et al. 2010). Este foi um dos primeiros estudos a demonstrar que uma intervenção a obesidade infantil com base na comunidade, liderada por líderes devidamente treinados — profissionais de fitness —. Poderia alcançar êxitos notáveis
Com continuando a ganhar impulso, agora é o momento para a aptidão Profissional — o país ’ s especialistas de atividade física nas comunidades em todos os EUA — a tomar coletivamente ação e aderir à campanha para reverter a obesidade infantil. Mais de 200.000 profissionais de fitness estão vivendo e trabalhando em cidades e vilas em todo os 50 estados; não há um grupo maior de especialistas comprometidos para ajudar a traduzir as recomendações para a ação.
Fitness profissionais têm muitas oportunidades para se envolver na promoção da atividade física para a juventude. No início deste ano, o Conselho americano no exercício divulgou um comunicado posição sobre este tema. Ele emitiu uma chamada à ação para profissionais de fitness para se envolver nos esforços para aumentar a atividade física de várias maneiras:
Promova o transporte ativo para a escola. Dois modelos são programas de pé-à-escola e grupos de ciclismo. Para mais informações, consulte a pé para a escola e Bike to School (www.walkbiketoschool.org).
Aumentar a atividade durante o dia escolar. Isto pode ser conseguido programando intervalos curtos de actividade diariamente e promovendo a reentrância activa. Exemplos de programas bem sucedidos incluem a JAM (Just-a-Minute) Programa School (www.healthetips.com/jam-program.php) e Playworks ® (Www.playworks.org).
Integrar a atividade física no currículo escolar. Exemplos de programas que implementaram a atividade física no currículo incluem a GIZ /Just Mova programa de pausa na sua actividade (www.activeschoolsasap.org/node/175), ACE ’ s Operação FitKids ™ (Www.acefitness.org/acefit/operation-fit-kids/) e os mais estabelecidos e programa de &mdash bem pesquisado; CAPTURA ® (Abordagem coordenada para a Saúde Infantil) (www.catchusa.org).
Aumentar a disponibilidade de educação física nas escolas e melhorar o currículo de educação física para maximizar o tempo ativo para todos os alunos. SPARK ™ é um modelo de longa data para programas de atividade física /nutrição integrados em escolas de ensino fundamental (www.sparkpe.org).
Melhorar antes e depois da escola programas para proporcionar mais tempo gasto na atividade física direta. Programas como o BOKS (Build nossos miúdos Sucesso) antes de-escolar programa de atividade (www.bokskids.org) e uma variedade de programas &mdash depois da escola, incluindo Girls on the Run (www.girlsontherun.org), para meninas em terceiro para oitava séries — como objectivo aumentar os minutos de atividade física em uma criança ’ s dia
para ler o artigo completo publicado no julho-agosto questão da
IDEA fitness Journal
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