O meu 15-year-old filha tem vindo a exercer várias vezes por dia e está começando a tomar conta de sua vida. isso pode ser ruim para ela Restaurant &ndash?;
Alysanne
Exercício excessivo pode realmente ser prejudicial para a saúde da sua filha. O excesso de exercício, muitas vezes associada a transtornos alimentares, pode levar a tendões, ligamentos, ossos, cartilagens, articulações e lesões musculares — e até mesmo a interrupção do ciclo menstrual. Sentindo uma necessidade compulsiva de exercitar e ter intensos sentimentos de culpa ou ansiedade durante um treino não atendidas são sinais comuns de um adolescente que over-exercícios.
Se você acha que sua filha pode estar exercitando excessivamente, fale com o seu médico para conselhos. Ele ou ela pode avaliar melhor a situação e ajudar você e sua filha encontrar a melhor maneira de lidar com a situação.