Domanda
Hi
im non reale sicuro di come gettare un cursore alla mia età di 14 e non ferire e soffiando il mio braccio a causa di gettare alcune piazzole in giovane età. È la cosa migliore per me per non gettare un cursore o c'è un certo modo di gettare uno senza ferire il braccio mmy?
risposta
Mentre il suo vero che il cursore mette più pressione sul gomito di una palla veloce, che non dovrebbe ti impediscono di impararla. State molto attenti a limitare la quantità di cursori non gettare in un giorno.
Sei primo pensiero sarà quello di gettare un centinaio di loro, in modo da poter imparare più veloce. Questo non è il caso. Dal momento che un dispositivo di scorrimento è semplicemente una palla veloce con una presa di offset, fastballs gettando vi aiuterà a imparare il passo più veloce.
Inizia il riscaldamento con fastballs "Lontano da armside". Per un righthander questo sarebbe via per un battitore destrimano. Per Leftys, viceversa.
si muovono lentamente da una presa fourseam per la presa palla curva, gettando una piazzola con ogni piccolo aggiustamento, per tutto il tempo lanciando la palla come se fosse un fourseam fastball distanza. Circa a metà strada tra le impugnature che vedi che la palla inizia a rompere bruscamente quando raggiunge il piatto. Questo è il cursore! La sua fastball fourseam con una presa Offcenter.
Attenzione a non ruotare il polso per rendere la pausa palla, non funzionerà e mette annullare lo stress sul gomito. Lasciate che la presa fare il lavoro e continuamente pasticciare con essa per un passo di pausa in ritardo e tagliente.
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buona fortuna