Tempo di preparazione: 25 minuti
Ingredienti:
2 tazze di laminati avena
¼ di tazza senza grassi del latte
4 cucchiai di yogurt spread (può anche usare diffusione olio vegetale)
1/3 tazza di zucchero di canna
2 cucchiai di cacao amaro in polvere
¼ tazza liscia, burro non salato di mandorle (o altro di noci o soia burro)
½ cucchiaino di vaniglia
1/3 di tazza
Indicazioni:
linea una teglia con carta forno e mettere da parte.
Luogo avena in una grande ciotola.
In una casseruola media, latte caldo e yogurt spread a fuoco medio.
Quando la diffusione è sciolto, frusta in zucchero di canna e cacao in polvere.
Continuate a mescolare mentre si portare il composto ad ebollizione. Abbassate la fiamma e continuare la cottura il sugo per 1 minuto.
Togliere la padella dal fuoco e mantecare con burro di mandorle, estratto di vaniglia, e uva passa.
versare immediatamente la salsa sul laminato avena e mescolare bene fino a quando l'avena sono completamente coperti in salsa.
Inserisci arrotondati scoop cucchiaio a grandezza naturale il composto su teglia preparata.
Consenti cluster per impostare per 15 minuti prima di servire.
Dosi: 12
dose: 1 cookie