preparazione: circa 40 minuti
Ingredienti:
2 uova, battuto con una forchetta
1 tazza di farina di mais
1 tazza di farina
latte
1 tazza
2 cucchiaini di polvere
¼ di tazza di olio vegetale a salt
1 cucchiaino
1 cucchiaio di zucchero di cottura
½ tazza di mais (fresco, in scatola o congelato se è tolto dal freezer prima del tempo e morbido)
Come arrivare:
Preriscaldate il forno a 400 °
(200 ° C) F. Mettere tutti gli ingredienti, tranne che per il grano, in una grande ciotola.
beat tutti gli ingredienti con un grande cucchiaio di legno. La miscela deve essere liscia.
Mescolare nel grano e mescolare.
Versare il composto in una teglia rivestita di accorciamento o antiaderente spruzzo.
Cuocere in forno per 25 .. -30 minuti o fino a quando il pane di mais è marrone chiaro sulla parte superiore
Rimuovere il pane dal forno, tagliarla a 9 pezzi con un coltello, e servire caldo
Dosi: 9
dose: 1 pezzo
analisi nutrizionale (per porzione): 226 g calories5 protein7 g fat30 g carbohydrate1 g fiber48 mg cholesterol376 mg sodium77 mg calcium1.5 mg di ferro
Nota: analisi nutrizionale può variare a seconda marche ingrediente utilizzato
.