Il periodo delle vacanze può essere un periodo stressante per i genitori. C'è pressione per acquistare i regali perfetti, mantenere il bilancio sotto controllo, e sfruttare al massimo il tempo trascorso con amici e familiari. Per le famiglie che hanno sperimentato il divorzio, però, le vacanze possono essere ancora più difficile.
Per i bambini del divorzio, ogni evento significativo può ingrandire il fatto che i loro genitori non sono più insieme, e le vacanze non fanno eccezione. Forse più di ogni altro periodo dell'anno, le vacanze brillare una luce cruda su imperfezioni di ogni famiglia.
co-genitorialità dopo il divorzio richiede entrambi i partner mettono bisogni dei loro figli prima e aiutarli ad accettare i cambiamenti che hanno subito.
Con l'aiuto della genitorialità esperto Dr. Fran Walfish, ho delineato alcuni suggerimenti per rendere le vacanze più facile post-divorzio.
Respect Your Ex
Dr. Fran Walfish, bambino e psicoterapeuta familiare e autore di
La Capogruppo consapevole,
suggerisce che i genitori divorziati rimangono consapevoli del del periodo di riadattamento che i bambini sperimentano ogni volta che la transizione da un ambiente ad un altro. Questo significa lavorare insieme come una squadra di co-genitorialità, comunicare, e soprattutto, evitando l'impulso di discutere. "Suck it up per il bene del vostro bambino. Essere cortese, educato, rispettoso e al tuo ex. Se non puoi essere amichevole, sia benigna, "dice.
« Sii gentile, educato, rispettoso e al tuo ex. Se non puoi essere amichevole, essere benigni. "
vedere le cose dal punto di vista
Un'altra difficoltà del post-divorzio dei genitori è passare il tempo del vostro bambino da un bambino durante le vacanze. La separazione può amplificare i sentimenti di perdita e dolore e portare a problemi emotivi, insicurezza e persino depressione nei bambini. Ecco perché è fondamentale per i genitori a vedere la situazione attraverso gli occhi dei loro figli.
"Lei può mancare la mamma quando lei è a casa di papà. Non prendere questo come un rifiuto personale, ma piuttosto essere empatico alla fantasia del bambino desiderio di avere la sua famiglia insieme ", dice Walfish.
Non rompere Vacanze
" E ' estremamente difficile per i bambini di andare avanti e indietro tra mamma e due case di papà ", dice Walfish. Non consiglia di cercare di dividere un giorno importante in due parti da aspettarsi i bambini per andare a entrambe le residenze. Invece, dice, "Assegnazione di un pezzo pieno di tempo per ciascun genitore."
Crea nuove tradizioni
Per quanto difficile possa essere, cercare di concentrarsi sugli aspetti positivi della situazione. Usarlo come un'opportunità per creare nuove tradizioni con la vostra famiglia, e ricevere input del vostro bambino in questo processo
.
La cosa più importante, ottenere il supporto necessario come un genitore. Comunicare i tuoi sentimenti ad un amico o un familiare. Come Susan Stiffelman ha scritto in un saggio che descrive come la sua famiglia ha gestito un post divorzio vacanze, "E 'possibile scoprire che, dopo il divorzio, la vita non è davvero finita. E 'solo diverso "
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