Santé et éducation des enfants > Santé Bébé > Nutrition et de remise en forme > Carrés à l'avoine aux bleuets

Carrés à l'avoine aux bleuets




Note: Vous pouvez utiliser les raisins secs au lieu de bleuets pour faire des carrés de cannelle-raisin gruau

Prep et cuire le temps:.
Ingrédients
25 minutes:


1 ½ tasse d'avoine rapide

½ tasse de farine de blé entier

½ cuillère à café de bicarbonate de soude

½ cuillère à café de sel

1 cuillère à café de cannelle

½ tasse de bleuets frais ou congelés

1 oeuf
lait
1 tasse de lait écrémé
sauce
3 cuillères à soupe de pomme
sucre
¼ tasse brun

Indications:

Préchauffer le four à 350 ° F (176 ° C)

de moule Coat 8x8 pouces avec un aérosol de cuisson

Placez tous les ingrédients dans un grand bol et mélanger jusqu'à ce que juste combiné.

Verser dans le moule préparé et cuire au four pendant 20 minutes ou jusqu'à ce qu'un cure-dent inséré au centre en ressorte propre.

Autoriser refroidir pendant 5 minutes et couper en carrés

Portions:. 9 carrés

&

Nutrition et de remise en forme