Tout le monde dit que l'exercice aidera l'enfant à problème de TDAH, car casser une sueur signifie qu'il ou elle est beaucoup moins susceptibles de voler au large de la poignée ou une fusion ou explosion de colère.
y at-il une base scientifique pour cette déclaration? Oui, parce que toutes les recherches à ce jour montre que l'exercice soulage le stress en augmentant les norepinehrine et la dopamine neurotransmetteurs. Cela conduira à une meilleure humeur et un fusible plus courte de sorte que la perte de l'humeur sera plus long. L'exercice prendra également l'esprit de l'enfant au large de la cause de sa colère, il exerce une double fonction. Il peut à la fois réduire les facteurs étiologiques et calmer aussi la réaction de telle sorte que la colère peut être géré plus facilement
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Un autre aspect de l'enfant de problème de TDAH est comment canaliser les actions violentes en colère dans des activités plus rationnelles plus calmes. Nous devons les laisser se concentrer sur défouler en faisant une activité physique, comme je l'ai mentionné ci-dessus au sujet des sports et de l'exercice ou simplement sauter sur un trampoline.
Comment les enfants à exprimer ce qu'ils ressentent dans les mots plutôt que de réellement la réaction d'une manière physique violente est un excellent moyen pour aider à la gestion de la colère. Si l'enfant peut effectivement dire qu'il veut vous frapper parce qu'il est tellement en colère, puis qui est beaucoup mieux que l'utilisation de la force physique et beaucoup moins stressant pour vous aussi!
Mais pour ce faire, ils auront besoin de plus l'exposition à des mots et le vocabulaire. Nous devons toujours encourager les enfants à exprimer ce qu'ils ressentent dans les mots. Utilisation de la lecture, les jeux de mots sur les trajets en voiture et ainsi de suite sont d'excellents moyens de vous amuser avec des mots et de les aider à exprimer leurs pensées, les émotions et les sentiments verbalement
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En ce qui concerne les médicaments qui aident à la gestion de la colère, nous savons que médicaments psychostimulants peuvent calmer un enfant problème de TDAH vers le bas en réduisant l'hyperactivité et l'impulsivité. Ces médicaments sont si controversées et leurs effets secondaires et les risques pour la santé à long terme peuvent être tout à fait préoccupante.
Mais il existe des alternatives plus sûres. Je l'ai expliqué tout cela sur un site Web où vous pouvez en savoir plus sur les traitements du TDAH alternatives. Votre enfant de problème de TDAH aura une meilleure chance dans la vie si vous suivez quelques-unes des suggestions là.