Voces crack, aparecen las espinillas, y cambios de humor son rápidos y furiosos. Una cosa más aterradora que darse cuenta de que su hijo o hija está al borde de la pubertad está hablando con el niño sobre él.
Preparar para la pubertad
De acuerdo con la Academia Americana de Médicos de Familia, la pubertad comienza a las niñas cuando tienen entre 8 y 13 años de edad y para los varones entre 10 y 16. La pubertad, que es básicamente el momento en que el cuerpo de un niño está lista para reproducirse, es un período de cambio rápido - física y emocionalmente.
Cuando se trata de hablar con su hijo sobre la pubertad, los expertos dicen que no es la mejor idea esperar hasta que está sobre su hijo. "Nunca es demasiado pronto para comenzar a hablar con los niños acerca de las formas en que el cuerpo funciona", dice Rebecca Dingfelder, PhD, profesor asociado en el Centro de Estudios de la familia Duke y Niños en Durham, Carolina del Norte "A medida que el niño llega a la 13 de 8 a rango de edad, comienzan a hablar de los cambios que probablemente se inician o que van a empezar a suceder en su cuerpo ".
Si usted se siente un poco de incertidumbre sobre cómo comenzar una conversación con su hijo, el Dr. Dingfelder recomienda lo siguiente:
Ver programa de televisión favorito de su preadolescente juntos. Como los temas de la pubertad aparecen, hablar de ellos.
Aviso cuando su hijo avisos. Hablar sobre la pubertad cuando su hijo avisos o comentarios sobre los cambios en los cuerpos de otras personas.
hablar el idioma. Abrir la pubertad cuando se habla de conversaciones tenido su hijo con sus compañeros.
Coordinar con las lecciones escolares. Hablar de la pubertad, en relación con los debates de salud de la escuela.
Los mejores abridores de estas conversaciones son cosas que suceden todos los días, dice Dingfelder.
Al explicar las etapas de la pubertad
Saber qué esperar durante la pubertad es clave para comunicar estos cambios a su hijo. Estos son los pasos básicos de crecimiento y los cambios que se producen durante la pubertad en las niñas y los niños:
Las etapas de la pubertad de las niñas:
Los senos comienzan a crecer
Las caderas empezar a redondear
se produce aceleración del crecimiento de la estatura adulta final (por lo general termina en un 14 ó 15)
El vello púbico comienza a crecer alrededor de seis meses después de senos
El útero, la vagina, el clítoris y los labios vaginales crecen y maduran
comienza la menstruación (en promedio, entre 12 y 13 años de edad)
Durante este tiempo, su hija también se dará cuenta de que su cabello y la piel se están convirtiendo en más grasa, que está sudando más, y su vello corporal puede oscurecerse. Tendrá que empezar a hablar de temas tales como:
La aplicación de desodorante
Limpiador para reducir el acné
Afeitar las piernas y las axilas
Uso de los tampones y /o compresas higiénicas para la menstruación
Hablar sobre el sexo y la pubertad comienza antes de la pubertad puede ayudar a su hija a hacer frente a los cambios inevitables con más gracia, sobre todo si se desarrolla antes que otras chicas . Un estudio de 330 niños de quinto grado demostró que las niñas que iniciaron la menstruación alrededor de un año antes de lo normal y que informó de que sus padres no eran ni afecto ni informativo acerca de los problemas de la adolescencia eran más propensos a ser agresivos (morder, patear, golpear) - un indicador . de problemas en el futuro
etapas de la pubertad
En los niños de los muchachos, ocurre lo siguiente:
el pene y los testículos aumentan de tamaño
púbico
el pelo crece, a continuación, las axilas y el vello facial
la voz más profunda, a menudo con ruptura a lo largo del camino
la nuez de Adán crece
los testículos comienzan a espermatozoides producto
eyaculaciones durante la noche, o "sueños húmedos" se pueden producir
los varones también experimentarán una aceleración del crecimiento en altura durante la pubertad, aunque esto es por lo general más tarde que sus contrapartes femeninas. La AAFP observa que muchos chicos se preocupan por su crecimiento en comparación con sus pares. Incluso si su hijo es más corta que sus amigos, siempre y cuando su tasa de crecimiento es constante, la pubertad está progresando como debería. Hable con su médico si usted (o su hijo) tiene alguna preocupación acerca de su altura.
La pubertad: La línea de base
No espere a que sus hijos preadolescentes de hacer preguntas sobre la pubertad, debido a que no puede suceder. La adolescencia puede ser un momento confuso, y se puede hacer la vida de su hijo menos estresante y provoca ansiedad con las discusiones acerca de la pubertad.
Más información en el Centro de Salud de Salud los niños todos los días.