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Equilibrio cerebral: consejos para un entrenamiento completo del cerebro


¿Es su hijo " de cerebro izquierdo " o " de cerebro derecho ;? " La izquierda brained los niños tienden a ser más analítico mientras que los niños de cerebro derecho son más creativos, por lo que dice el viejo adagio. Pero en los últimos años, los psicólogos han descubierto que tener un lado dominan el cerebro puede ser perjudicial para el desarrollo del niño. Ahora, los psicólogos están presionando por lo que ellos llaman ". Equilibrio cerebro " Descargar el artículo
Cerebro derecho-izquierdo teoría del cerebro

Roger Wolcott Sperry, premio Nobel, desarrolló el cerebro derecho-izquierdo teoría del cerebro, mientras el estudio de pacientes con epilepsia y darse cuenta de lo diferente que el lado derecho del cerebro es desde el lado izquierdo. Su teoría ha transferido a los psicólogos escolares como educadores han trabajado para encontrar formas de fortalecer el cerebro, ya sea derecha o izquierda del cerebro. En los últimos tiempos, los psicólogos sugieren un enfoque más integral, en lugar de tener los estudiantes que participan en actividades que dominan, ya sea en la lógica o la creatividad.

Balance de cerebro

Los cerebros necesitan ambos hemisferios trabajan juntos, dice el doctor Robert Melillo, reconocido autor y experto en neuropsicología y trastornos neuroconductuales en niños. &Quot; Un cerebro equilibrado hace que la digestión y la función del sistema inmunológico de un niño correctamente y también aumenta la capacidad intelectual, " él dice. Cuando un niño no tiene un cerebro equilibrado, que puede tener problemas con su " las habilidades motoras, la capacidad para procesar la información, sistema digestivo, las hormonas y el sistema inmunológico. &Quot;
Se anima a los padres para tratar de localizar el origen del desequilibrio es. Los niños que tienen un retraso hemisferio izquierdo del cerebro, es decir, el lado izquierdo es más débil, pueden tener dificultades con la escritura y el lenguaje de procesamiento. retardo lado derecho del cerebro puede aparecer como la torpeza, la postura extraña y pobres habilidades motoras. Un médico o psicólogo puede ayudar a determinar el origen de cualquier desequilibrio si no sabe por dónde empezar
.
Cómo lograr el equilibrio del cerebro

Dr. Melillo y Sherianna Boyle, un ex psicólogo y autor de
Desarrollado por mí para la enseñanza de pre-K a 12
, ambos hacen hincapié en que hay formas concretas en que puede ayudar a su hijo a equilibrar su cerebro. Usted y su niño puede divertirse y bonos mientras que hace algunos ejercicios simples.

Cruce de la línea media del cuerpo. Jugar que, literalmente, obligan a su hijo a cruzar la mitad de su cuerpo. Un ejemplo sería marchar en el lugar y le pega en la mano izquierda sobre la rodilla derecha y luego darle la vuelta por abofetear a la mano derecha sobre la rodilla izquierda. Usted puede hacer este juego más divertido al jugar música de fondo. Marchar rápidamente a canciones rápidas y reducir la velocidad cuando juegan canciones más lentas.

Imagination Station. Permita que su hijo le transportará a un mundo de hacer creer. animarle a inventar sus propios juegos o improvisar una historia que involucra a sus juguetes. Este despliegue de creatividad puede realmente ayudar a su hijo a practicar el fortalecimiento de su cerebro derecho.

Lápiz flexiones. El Dr. Melillo sugiere que sostenga un lápiz delante de la nariz de su hijo lo suficientemente lejos que él no y rsquo; t ver doble, pero lo suficientemente cerca que él realmente tiene que centrarse en él. Lentamente mueva el lápiz hacia adelante y hacer que su hijo le diga cuando ve a dos lápices en vez de uno. pedirle que trate de concentrarse de manera que él ve un lápiz. Cuando se logra que, mueva el lápiz aún más cerca hasta que ve dos lápices de nuevo. Y luego, lentamente mover el lápiz hacia atrás. Repetir tres veces. Este ejercicio puede ayudar a fortalecer los músculos de los ojos y el cerebro.

Malabares. Malabares es una gran actividad cerebral equilibrio, ya que requiere fuertes habilidades motoras y enfocar los objetos que cruzan de un lado del cuerpo de su hijo a otro. Es también una actividad barata que puede ocupar un niño interesado durante horas.

Palabra fluidez. Rete a su hijo a la lista de todas las palabras que se le ocurre que comiencen con la misma letra en sólo 60 segundos. Mantenga un registro de cuántas palabras que ha enumerado y ver como se mejora. Si su hijo es competitivo, este tipo de actividad puede mejorar el equilibrio del cerebro y le enseña a competir consigo mismo.

Yoga. Tome una clase de yoga con su hijo. Yoga se centra específicamente en los diferentes tipos de respiración. Obtención de oxígeno adicional para el cerebro de su hijo puede ayudar a mejorar la función cerebral global. Puede que sea capaz de concentrarse mejor y pensar con más claridad. Yoga permite a su hijo a ponerse en movimiento, y que podría ser una gran oportunidad para cierta unión entre padres e hijos

Juego de “. ¿Qué pasa si y rdquo; Juego. Este es un gran día para los viajes en coche. ¿Qué pasaría si todos nos trasladamos a la luna? ¿Y si pudiera volar? ¿Qué pasaría si Batman fuera real? Pregúntele a su hijo un poco de " ¿y si " cuestiones de estilo y una lluvia de ideas algunas respuestas. Esta actividad empuja a los niños a pensar fuera de la caja y explorar su creatividad durante el uso de las habilidades lingüísticas de la parte izquierda del cerebro. También puede pedir a cuestiones más prácticas. ¿Qué pasa si tengo un accidente? ¿Qué pasa si alguien te intimida? Hablar de algunas soluciones a los escenarios.

Actividad física. Paso fuera y disparar algunos aros. Una caminata por un sendero local y disfrutar de los grandes espacios abiertos. Jugar al fútbol en el parque local. El ejercicio es un gran impulso para el cerebro en general, pero los deportes sin la estructura estricta de una liga puede ayudar con el equilibrio del cerebro. Un viaje al parque también puede ser una gran oportunidad de hacer nuevos amigos y practicar las habilidades sociales.

Arte. Anime a su hijo para llevar a cabo su lado artístico. Podría ser tan simple como conseguir pintura y grandes almohadillas de papel a partir de su tienda de artesanía local. O usted podría ir tan lejos como para inscribir a su hijo para esculpir, pintar o dibujar lecciones.

aprender a relajarse. El estrés puede obstaculizar seriamente el funcionamiento del cerebro. Los niños y los adultos pueden llegar a tanto el punto de ser tan atrapados en el estrés que tienen problemas para concentrarse y procesar información. De la meditación a Mani-pedis, hay una variedad de maneras para relajarse y recuperarse

". Cada niño tiene un grado de desequilibrio cerebral y rdquo.; dice el Dr. Melillo. Y ldquo; Algunos niños son más hacia la izquierda o la derecha predominio del cerebro y rdquo.; Estos ejercicios y otras expresiones de la creatividad pueden trabajar para equilibrar el hemisferio izquierdo del cerebro ejercicios dominantes maestros generalmente planean para las clases académicas. Cuando su hijo no lograr el equilibrio cerebral, es posible que observe (y disfrutar!) A su mayor nivel de atención, estados de ánimo más equilibradas, mejores habilidades motoras y el aumento de la salud física.
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