Pergunta
eu não tenho auto-estima
Às vezes eu sinto atraente, mas uma grande parte do tempo eu me sinto realmente feio. não importa o que as pessoas me dizem a confiança nunca muda. a única maneira que eu poderia pensar que gostaria de mudar é se eu mudasse as coisas sobre mim que não está tão fácil. o que eu devo fazer ? porque eu sempre encontrar-me triste
Resposta
Acho baixa auto-estima é em grande parte devido ao dar as auto pensamentos negativos. Eu mesmo fui ver um hipnotizador para ganhar confiança e realmente funcionou. Comecei a dizer a mim mesmo coisas positivas, e eis que eu comecei a acreditar-los. Quer dizer que você mesmo disse que às vezes você se sentir atraente. Aposto que não há qualquer razão clara para que muitas vezes você não faz? Eu acho que é apenas uma questão de reforçar as boas idéias. Eu começo o meu dia, dando-me uma afirmação. Algo como: "Eu tenho uma boa pessoa, eu sou uma pessoa digna, eu sou atraente na minha opinião, eu amo a vida, eu gosto de todos os dias da minha vida, eu mereço coisas boas, estou feliz comigo mesmo e com minha vida, etc. " Apenas certifique-se que você tem pensamentos positivos para combater contra os negativos. Estamos hipnotizados e convencido de coisas o tempo todo, e nós apenas precisam de incentivo para transformar nossos pensamentos e sentimentos ao redor.