Esta refeição da família em estilo mexicano está tudo embrulhado e pronto para ir
Para 4 (2 adultos e 2 crianças) Tempo de preparo: 10 minutos Tempo de cozimento: 10 mins1 colheres de sopa de azeite de oliva ou vegetal oil350 gm bife de alcatra, em fatias finas em todo o grão (para manter a carne tenra) 1 Espanhol (vermelho) de cebola, metade e fina sliced1 capsicum vermelho, metade, sem sementes e sliced100 ervilhas GM, sliced2 colheres de sopa churrasco sauce1 abacate, metade, sem sementes e sliced335 gm pacote tortilla envolve
Aqueça uma frigideira grande em fogo alto. Adicionar metade do petróleo, e sele a carne rapidamente até dourar. Retire da panela. Adicionar o óleo restante e cebola à panela, e agita-se durante 2 minutos. Adicionar capsicum e ervilhas, e mexa por mais 2 minutos. Adicione o molho de churrasco, e misture bem. Retorne a carne à panela, misture bem e tempere, se necessário.
wraps calor de acordo com as instruções da embalagem.
Para montar envoltórios, lugar colheres de mistura de carne verticalmente para baixo do centro do envoltório e cubra com fatias de abacate. Dobre a parte inferior para cima em seguida, dobre ambos os lados para que eles se sobrepõem no centro para formar uma parcela tortilla
Dica:. Para uma alternativa vegetariana, use tofu ou uma lata gm 420 de Misturado feijão mexicano, em vez de carne. Adultos só: servir pimentas jalapeño quentes (pimentões verdes) no lado
Seus filhos pode querer tentar envolver os seus próprios tortillas, de modo a manter alguns útil extra para a prática..