Babiesgenerally não tem um padrão de sono fixo. Todos os bebês têm differentpatterns de sono. Definir uma rotina de dormir é importante na obtenção tosleep bebê. Aqui estão algumas dicas.
Meu bebê é um earlyriser
Às vezes você não sabe queé pior um bebê que acorda durante a noite ou um que mexe na rachadura do dawn.The última situação é provavelmente mais dolorosa porque o bebê é togo improvável voltar a dormir quando ela está pronta para começar herday.
Insituations como este, pode ajudar a manter o quarto escuro para que a luz earlymorning não wakeher.
Tente mantê-la em uma sala wherethere é provável que seja menos ruído.
Experimente e mantê-la acordada mais tarde à noite anddissuade-la de cair no sono uma ou duas horas depois que ela acorda em themorning.
tryto ver que ela faz notsleep muito durante o dia, mas certifique-se de que ela doesnot ficar muito cansado da falta de sono.
Ajude o seu bebé para se divertir na cama. Pendurar CELULAR sobre seu berço e manter alguns brinquedos interessantes ao alcance de armas. Vamos yourbaby Chatter para si mesma. Só ir para ela quando ela mostra sinais de gettingupset.
Adiar a sua hora de pequeno-almoço para que ela é menos provável towake-se cedo para isso.
Bebês que sleepthrough refeições
Somebabies parecem mais interessados em dormir thaneating. Se seu bebê tem uma tosleep tendência através de refeições ou a cochilar enquanto enfermagem, você deve tentar despertá-la com cuidado antes da alimentação. Você pode fazer isso bychanging sua posição, fazendo cócegas em seus pés, retirando panos, etc. Se isto não funcionar, deixá-la dormir, mas fazer com que não haja mais do que uma lacuna cinco horas betweenher refeições. Não estabelecem um padrão onde o seu bebé belisca e cochilos em intervalos fifteento trinta minutos. Faça o que for preciso para despertá-la e garantir a thatshe tem uma refeição completa antes que ela vai para sleepagain.
O que posso fazer para ajudar meu bebê dormir
dormir em um berço pode ser uma experiência bastante astrange para o seu bebé. Ela teve apenas nove meses do closestcontact em seu ventre. A superfície de um berço pode parecer uma vasta extensão de her.Babies pode achar mais fácil para dormir nas snuggerenvirons de uma base ou uma cesta para os primeiros meses. Para adicionar à sua segurança senseof você pode swaddle o bebê andtuck ela em confortavelmente. Certifique-se de que seu bebê não está muito quente ou muito frio. Embalar, batendo e balançando deve ajudá-la a dormir. O bebê pode achar difícil Tofall dormindo sem alguns sons suaves no fundo como o zumbido de thefan ou as estirpes de rádio playingsoftly.
Establisha rotina de dormir regular e garantir que seu bebê fica bastante descanso durante theday. Impedindo-a de dormir inthe dia para aumentar a probabilidade de ela dormir através do maybackfire noite. Isso ocorre porque um bebê cansado tende a dormir mais irregularmente do que um bem-restedone. Ela pode ajudar a manter seu bebê em uma sala separada, por vezes, mas closeenough para que você possa ouvi-la se ela acordar. Isso é para evitar yourtendency para buscá-la ao menor gemido, quebrando assim hersleep.