Como as crianças crescem, eles tendem a ficar mais aventureiros com suas atividades de inverno - trenó, patinagem, mesmo surfista - e, assim, aumentar sua chance de lesões. Dr. Swanson recomenda as mesmas dicas sobre ficar quente e seco como para crianças, bem como estas outras maneiras de manter as crianças seguras:
Embora seja tentador para deixar as crianças usam equipamentos de mão-me-down, é crucial para garantir que tudo está bem equipada e idade apropriada.
Com praticamente todos os desportos de inverno, todas as crianças com mais de 12 meses absolutamente
precisam usar um capacete
. Capacetes reduzir as lesões fatais em 50 por cento, mas certifique-se que eles se encaixam corretamente: Deve ser uma polegada acima das sobrancelhas, uma polegada acima do pescoço, e ser confortável, movendo-se com a cabeça, não na cabeça. Snowboarders precisa protetores de pulso também.
Todos os equipamentos esportivos deve ser usado corretamente, não rebocado por um veículo motorizado.
Iniciar gradualmente, em etapas, por primeira marcha tentando no quintal em vez de na pista de esqui. Em seguida, planejar excursões curtas para ver o que eles podem lidar.
Obter um instrutor. Tentando ensiná-los a si mesmo muitas vezes leva ao desenvolvimento de maus hábitos, então você é melhor investir o dinheiro em um profissional, se você puder. Um instrutor treinado irá trazer as crianças na no ritmo certo e ensinar-lhes habilidades importantes, como a melhor maneira de utilizar o equipamento e o caminho mais seguro para cair.
Quando a embalagem para um dia no frio, sendo sempre pelo menos um extra sob camada para cada criança. Também certifique-se de embalar água (nós subestimamos o quanto suamos no inverno), lanches para manter energia para cima, protetor solar para a neve brilhante, reflexivo, e um chapéu extra e luvas. Use luvas, enquanto você pode, como eles mantêm pequenas mãos mais quentes do que as luvas.
Converse com pessoas diferentes sobre as suas opiniões, e, mais importante, use seu julgamento sobre a disponibilidade do seu filho.
Quando Começar de Esportes de Inverno:
Esqui:
Andrea Frangk, instrutor em Gore Mountain, em Nova York, disse que o seu programa começa em idade 4. Ela disse que enquanto o programa Gore usado para incluir 3 anos de idade, "nos últimos anos, temos notado que, geralmente, as crianças de 3 anos não têm desenvolvido o suficiente músculos da perna ou resistência para passar a 2 . -hour esqui ou lição snowboard "ela acrescenta que" Gore não oferecem [30 minutos] aulas particulares para crianças de 3 anos, porque, geralmente, que é o limite de tempo que eles podem estar - e é one-on-one ajuda ". Frangk enfatiza que cada pai sabe que seu /sua filho melhor, por isso, enquanto 3 anos de idade pode ser bom para uma criança, outro pode não estar pronto até que eles estão 6 ou 7.
Snowboarding:
o Gore Andrea Frangk disse que mais crianças aprender a esquiar antes de snowboard porque é mais fácil de pegar, mas tudo depende da criança e seu interesse. Para snowboard, ela recomenda aulas a partir de 4 ou 5 anos de idade, se a criança é capaz.
O patinagem no gelo:
Susie Wehrli-McLaughlin de US Figure Skating recomenda crianças começam aulas em 4 anos, mas observa que alguns dos seus programas oferecem aulas para as crianças mais jovens também .
Hóquei:
Lance Jaeger, treinador de hóquei para a vantagem competitiva Hocky, LLC em Colorado, disse que, após as crianças são patinagem confortáveis, muitos instrutores de hóquei levar as crianças como os jovens como 5 anos de idade para as aulas com base em sua capacidade de se concentrar e concentrar-se para aulas de 30 minutos ou 1 hora.
Snowmobiling:
A Academia Americana de Pediatria recomenda que crianças com menos de 16 anos não operar um snowmobile e crianças com menos de 6 não montar em um.
Todos os especialistas enfatizaram a importância do bem-equipamento de montagem de um desportivo ou de aluguer de loja confiável.
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