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A primeira vez que fui dormir escola que foram expulsos depois de um dia. Assim como eu havia se estabelecido em uma pose relaxada no meu quarto com uma revista, uma das enfermeiras mencionou que o meu one-year-old parecia um pouco quente - e quando um termômetro mostrou uma temperatura de 38 graus foi de volta para casa para nós. Saí em lágrimas.
14 meses de privação de sono tinha tomado a sua portagem, e como uma família estávamos exaustos. Embora tivesse sido um bebê de conteúdo, dormindo em 4-6 trechos horas após as primeiras semanas, ela continuou a acordar duas ou três vezes por noite como ela cresceu. Esperamos até que ela começou sólidos. Nenhuma mudança. Temos uma tentativa de auto-assentamento. Nenhuma mudança. o primeiro aniversário do Lucinda chegou e passou. Antes de irmos de férias ao longo do Ano Novo, eu vi um GP que recomendou a sedação com um anti-histamínico, só para nos dar uma pausa. Minha filha enroladas em torno de sua cama rindo durante uma hora, em seguida, passado para fora, apenas para acordar quatro horas mais tarde, como de costume.
Felizmente, o meu GP tinha também me encaminhou para programa residencial de Tresillian. Embora a nossa visita inicial foi interrompida eu senti que a rotina das enfermeiras me deu foi factível em casa, então quando Lucinda recuperado de sua doença, tentámos-lo em casa. Não há mais garrafas durante a noite, estabelecendo-se em ao acordado berço, sem amamentação para dormir ... todas as muletas saiu pela janela. A minha filha bateu sua cabeça em suas barras de berço e chorei e chorei - enquanto estávamos ali com ela - e depois de uma semana ele trabalhou. Ufa!
Mas um outro fim de semana, mais algumas pequenas doenças e estávamos de volta ao ponto de partida. A rotina tentámos última vez não estava funcionando. Na verdade, ela parecia estar acordando mais angustiado do que nunca, e chorando por horas durante a noite, enquanto nós tentou consolá-la. Alarmado com isso, visitamos dois médicos e um quiroprático para encontrar uma razão para o desconforto noturno. Nós tentamos sprays de sinusite e amaciadores de fezes e manipulação articular, para tentar torná-la mais confortável durante a noite.
Por fim, fomos informados de que não havia absolutamente nada fisicamente errado com ela e que era puramente uma questão de sono. Então, de volta para dormir escola fomos. Tresillian me deu a próxima vaga disponível.
Quando os seus pequeninos são os pais finalmente adormecido tendem a amontoar na sala de refeição segurando xícaras de chá e comparando histórias de guerra.
maior da criança e saúde da família da Austrália organização, Tresillian oferece ajuda para os pais por telefone, ou em um dos três centros de cuidados residenciais em Sydney, com financiamento fornecidos pelo departamento de saúde NSW. Eles também têm um serviço de aconselhamento on-line ao vivo, financiado pela Johnson Baby. Os pais são oferecidos tanto para uma estadia dia ou uma sessão mais intensivo de 5 dias. Fomos para o longa.
instalação interior oeste de Tresillian em Canterbury oferece cerca de 14 quartos, cada um com uma casa de banho e um pequeno anexo para o bebê para dormir. Os parceiros são bem-vindos, são irmãos jovens se não houver outras opções de atendimento estão disponíveis. Durante a minha estadia, foi animador ver muitos pais a participar no programa, em vez de desfrutar de um sono-in em casa!
Os quartos são confortáveis o suficiente (embora um edredão de casa teria ajudado) e os pais também têm acesso a uma sala de refeições, sala de brinquedos e área de recreação ao ar livre. Todas as refeições para pais e filhos são fornecidos no centro, com refeições de adulto fornecidas por um serviço que também fornece comida de hospital público. Escusado será dizer que ele não está a piscar. No entanto, a abundância de lanches estão disponíveis e com dezenas de restaurantes com comida nas proximidades, ordenando em é uma opção. Mas, realmente, que se preocupa com a comida quando você não tem que cozinhar e limpar depois?
O primeiro dia e noite, o sono e sedimentação é feita pelos enfermeiros Tresillian para que eles possam observar o bebê padrões de sono e também para que os pais podem relaxar, descansando antes de assumir o controle de sedimentação, no segundo dia. Se um bebê requer alimentação durante a noite, enfermeiros acordar o pai para fornecer o peito ou a mamadeira feed.
Como ela fez por mim em casa, Lucie gritou e resistiu tempo da sesta e dormir, chorando por cerca de meia hora com enfermeiras verificando-la em intervalos de 10 minutos e colocá-la de volta em sua cama da criança. Quando me disseram que ela finalmente adormeceu exausto no chão, eu me senti horrível. Eu estava fazendo a coisa certa? Eu acordei às 6h preocupado que ela chorou a noite toda, no entanto, as enfermeiras disseram que ela acordou às 5h, em seguida, ido direto voltar a dormir novamente com o sentido verbal, ou seja, "ir para a cama", "deitar", etc.
enfermeiras rotinas personalizadas e técnicas para a idade do bebê, assim que para os bebês mais jovens "hands-on" acerto é incentivada, enquanto crianças será dada direção verbal e esquerda para a auto-contentar com curtos períodos.
Quando os seus pequeninos estão finalmente pais dormindo amontoados na sala de refeição segurando xícaras de chá e comparando histórias de guerra. Um bebê só dormiu 45 minutos a uma hora. Durante oito meses. Outros tinham vindo de tão longe como Coffs Harbour, uma vez que tais instalações não estão disponíveis em áreas rurais.
No segundo dia, a cama de Lucie foi movido junto ao meu quarto e foi a minha vez de tentar a técnica de sedimentação . Nós tentamos sentido verbal em primeiro lugar, embora ela não iria ficar na cama dela. O passo seguinte foi deixando-a chorar com a porta fechada, depois de entrar, retornando-a para a cama e repetindo o sentido verbal. Ela continuou a balançar a cabeça, e eu estava certo de que isso é normal, embora o comportamento incomum em crianças e que ela não iria causar prejuízo a si mesma. Ainda assim, a rotina era trabalhar, e ela iria resolver para dormir em cerca de 30 minutos. Durante a noite, porém, ela continuou a ser mais difícil de resolver, e que seria necessário pelo menos uma hora.
Outra característica do segundo dia é a visita com uma assistente social. Isto fornece aos pais a oportunidade de falar sobre suas questões parentais e os efeitos da falta de sono sobre o agregado familiar. Eu encontrei esta sessão muito útil e foi capaz de oficina algumas idéias para receber mais apoio e tempo de inatividade, a fim de gerir melhor os meus níveis de estresse. centros familiares Tresillian também executar sessões de grupo com assistentes sociais e outros profissionais durante uma estadia para fornecer mais informações e apoio aos pais - é sempre reconfortante saber que existem outros no mesmo barco
Dia três caíram em um. domingo, por isso o meu marido entrou para ter uma prova no próprio técnica. Conseguimos acalmá-la para cochilos e hora de dormir, em menos de 30 minutos, que foi muito encorajador. Outra técnica que tentámos foi em pé ou sentado na soleira da porta sem fazer contato visual, de modo a não perturbar ela, fechando a porta. Isto teve sucesso variável, mas eu achei que era menos estressante do que de pé do outro lado da porta.
O dia quatro foi gasto lendo, indo para caminhadas e jogar. A oportunidade de fazer muita coisa além de jogar e ligar a minha filha foi maravilhoso, especialmente porque eu geralmente tenho que dividi-la com trabalho e um irmão mais velho. Vimos também o pediatra on-equipe para afastar quaisquer problemas físicos.
Infelizmente, a noite quatro foi a pior noite ainda! Lucie acordou às 10.30, 01:00 e 05:00, tendo pelo menos 40 minutos para resolver cada vez. Como 06:00 apareceu, as enfermeiras gentilmente se ofereceu para levá-la à mesa das enfermeiras e mantê-la feliz colorir, enquanto eu tentava pegar uma hora extra de sono antes do pequeno almoço. No café da manhã eu senti um pouco desanimado, histórias de outros pais que tinham tido sucesso total com os seus pequeninos ouvir. Mr 45 minutos, por exemplo, finalmente dormiu em sua última noite!
Fui para casa consciente dos conselhos das enfermeiras que os problemas de sono pode levar de duas a quatro semanas para resolver, mesmo seguindo a rotina.
Então aqui estamos nós quase um mês mais tarde e eu lamento dizer que ela ainda está acordando pelo menos uma vez durante a noite. Felizmente, ela geralmente se contenta com cochilos e dormir sem lágrimas e agora temos caiu garrafas durante a noite - que foram todas as metas de nossa estadia. Depois de três semanas de choro controlado durante a noite, sem sucesso, decidimos tentar uma abordagem mais suave e agora tem um colchão no chão em seu quarto para quando ela precisa de reconfortante na madrugada.
Cada criança é diferente
Como a experiência de todos da escola sono é diferente, eu pedi algumas outras mães Eu mantive em contato com desde a estadia para compartilhar suas histórias.
Janelle, mamã dos dez meses -Old Jack, disse que sua estadia foi "uma história de sucesso" e que sua vida mudou. "Além de ele ter uma febre e garganta infectada esta semana que ele foi dormir por meio", disse ela.
Rena, mamã dos quatro meses de idade, Nicholas, disse que a sua "noite de sono é definitivamente muito melhor do que o que foi pré-Tresillian - Eu tenho certeza que é por causa do novo ambiente, ele é agora (isto é, não em nosso quarto, e mais embrulhado do que era anteriormente) ". Mas ela advertiu que "Ele é muito mais difícil de obter para baixo para o dia dorme agora - ele requer mais tapinhas do que o que ele fez e muito mais reconfortante ... pobre criança eu acho que todos o choro tem marcado-lo !!"
Justine, mamã dos 10 meses de idade, Callum, disse concorda com Rena. "Embora nós regredir alguns dias aqui e ali, sua noite de sono melhorou e eu era capaz de chutar o feed back ao hábito de sono. Eu acredito que toda a experiência ensinou Callum que peitos faz cama não igual e que me ajudou a ser um pouco mais firme com ele. Eu vim para termos com o fato de que as pessoas que recebem 2 x 2 horas dorme e dormir a noite toda são apenas sorte. "
Justine acrescentou que" eu fiz realmente aproveitar meu tempo em Tresillian como se fosse uma romper com tentando equilibrar o trabalho de casa, estar de volta ao trabalho e tentar ser a melhor mãe para Callum que eu posso ser. Foi bom para apenas desfrutar-lo por alguns dias. Eu também tem que perceber que [meu parceiro] e eu não são os únicos pais na rua luta, mas há muitos de nós. Foi ótimo para ser capaz de falar com todos e sei que ele está ok para pedir ajuda e não há nenhum caminho certo e errado, é encontrar a melhor maneira que se encaixa a nossa vida. "
O Imogene filho Henry, 10 meses, ainda acorda durante a noite. Embora ele se instala melhor, e está acordando menos, ela admite que achou a experiência emocionalmente desgastante.
"Se eu pudesse dizer às pessoas uma coisa antes de irem dormir escola, está a ser preparada, de repente, ser de luto pela amamentação você estava ressentir durante a noite, e estar preparado para um bebê pegajosa, retirada - em suma estar preparado para ter de voltar a trabalhar o seu relacionamento inteiro com seu bebê um pouco ", disse ela
." Nós começamos assim que focalizado sobre o "problema de sono" nós pensamos que pode ser isolado de tudo que estava acontecendo entre você e seu bebê /criança. "ela sugeriu que os pais devem ter a oportunidade de conversar com um assistente social no final da sua estadia também.
Como eu, Imogene decidiu adotar a atitude de que, "esta é apenas a maneira como as coisas são até que eles não são, portanto, apenas tentar pensar em maneiras de não deixá-lo controlar completamente a sua vida. "
Apesar de tudo, todos os bebês dormem através, eventualmente, não é?