Os alunos que comem dois pequenos-almoços são menos propensos a se tornarem obesos ou com sobrepeso do que aqueles que pular a refeição da manhã, de acordo com um novo estudo.
" quando se trata de a relação entre o pequeno-almoço da escola e do peso corporal, o nosso estudo sugere que dois pequenos-almoços são melhores do que nada ", Marlene Schwartz, diretor do Centro Rudd para política Alimentar e Obesidade da Universidade de Connecticut, disse em uma nota de imprensa da universidade .
O estudo incluiu cerca de 580 alunos de 12 escolas médias urbanas que forneceram pequeno-almoço gratuito e almoço. hábitos e peso-come o pequeno almoço dos alunos foram monitorados da quinta para a sétima série.
Os alunos que ignorados ou não tomar café da manhã em uma base regular foram mais do dobro da probabilidade de ter excesso de peso ou obesos do que aqueles que o café da manhã em casa e novamente na escola, os investigadores encontraram.
as alterações de peso para aqueles que comiam dois pequenos-almoços não eram diferentes do que para todos os outros estudantes, de acordo com o estudo publicado 17 de março no jornal
Pediatric obesidade
.
Embora a pesquisa mostra que comer o pequeno-almoço beneficia o desempenho escolar, saúde e peso corporal dos alunos, os autores do estudo, disse que tem havido preocupações que ter dois pequenos-almoços poderia colocar os jovens em risco de ganho de peso saudável .
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Este estudo mostra essas preocupações são infundadas, disseram os pesquisadores
Cerca de um terço dos US. crianças e adolescentes estão com sobrepeso ou obesos, de acordo com os Centros dos EUA para Controle e Prevenção de Doenças.