Incentivar a atividade
Pode parecer apenas uma brincadeira de criança, mas as crianças estão a trabalhar arduamente aprender habilidades físicas importantes à medida que ganham o controle muscular, equilíbrio e coordenação. Cada nova habilidade lhes permite avançar para o próximo um, construindo sobre uma base que leva a tarefas físicas mais complexas, tais como pular corda, chutar uma bola na corrida, ou virar uma cambalhota.
Toddlers sempre querem fazer mais, o que pode motivá-los a continuar tentando até que dominar uma nova habilidade, não importa o que é preciso.
Aproveite desejo natural de seu filho para manter em movimento. Mesmo nesta idade precoce, filhos a estabelecer padrões de atividade que carregam pelo resto da infância. Assim, uma criança ativa é provável que se mantenha activo mais tarde.
Desenvolvimento de competências
Brincar e aprender são completamente naturais para crianças, de modo que dominam habilidades físicas deve ser divertido e jogos para eles. Os pais devem dar crianças muitas oportunidades para praticar suas habilidades em desenvolvimento, proporcionando supervisão para que fiquem seguros enquanto eles aprendem.
Além destas realizações físicas, crianças estão desenvolvendo de outras maneiras. Proporcionar oportunidades para seu para explorar, fazer perguntas, use sua imaginação, e praticar as habilidades motoras finas, como empilhar blocos ou corantes
Aqui está um guia para as habilidades físicas crianças estão trabalhando, por idade:.
primeiros criança Skills (12-24 meses)
caminha independentemente
puxa /carrega brinquedos ao andar
stoops e recebe de volta
começa a correr
chuta uma bola
contém trilhos vai subir /descer escadas
anda para trás
mais velhos da criança habilidades (24-36 meses)
saldos de 1 a 2 segundos em um pé
sobe bem
se inclina sobre facilmente sem cair
funciona bem
pontapés bola para a frente
os dois pés no degrau a subir /descer escadas
começa a pedal triciclo
joga a bola sobre a cabeça
Como Atividade quanto é suficiente?
para crianças 12-36 meses de idade, atual Associação Nacional de Esportes e Educação física (NASPE) diretrizes recomendam esta atividade diária muito:
pelo menos 30 minutos de atividade física estruturada (adulto -LED)
pelo menos 60 minutos de atividade física não-estruturados (free play)
Como regra geral, as crianças não devem ficar inativo por mais de 1 hora a uma hora, excepto para dormir. Isso é um monte de trabalho para os pais e cuidadores, mas um monte de atividade muito necessária para crianças.
Incentive o seu filho a ser ativo, e lembrar o quanto ele ou ela está aprendendo ao longo do caminho.