O que esperar durante esta visita
O seu médico e /ou enfermeiro, provavelmente:
1. Verifique o peso ea altura do seu filho, calcular o índice de massa corporal (IMC), e traçar as medições na tabela de crescimento.
2. Verifique a pressão arterial, visão e audição usando equipamento de teste padrão do seu filho.
3. Faça perguntas, preocupações de endereço, e oferecer conselhos sobre o seu filho:
Alimentação. Marcar três refeições e um ou dois lanches nutritivos por dia. Se você tiver um comedor exigente, continuar a oferecer uma variedade de alimentos saudáveis para o seu filho para escolher. As crianças devem ser encorajadas a dar novos alimentos uma tentativa, mas não forçá-los a comê-los.
hábitos de casa de banho. Até agora, a criança deve ser capaz de ir ao banheiro sozinho. A constipação pode se tornar um problema, porque algumas crianças têm vergonha de usar o banheiro na escola. Lembre seu filho de fazer pausas bacio regulares e não para "segurá-la." Converse com seu médico se você tem preocupações sobre os hábitos de banho do seu filho.
Dormir. As crianças nesta idade geralmente dormem cerca de 10 – 11 horas cada noite. A maioria das crianças de 5 anos não cochilar durante o dia. Para ajudar seu filho a dormir o suficiente, pode ser necessário definir uma hora de dormir mais cedo.
Desenvolvimento. Por 5 anos, é comum para muitas crianças a:
conhecer o seu endereço e número de telefone
contar histórias usando frases completas
reconhecer e imprimir algumas letras
desenhar uma pessoa com cabeça, corpo, braços e pernas
salto
descer escadas, alternando pés
contar os dedos
vestir-se por si
4. Realizar um exame físico com seu filho despiu enquanto estiver presente. Isto incluirá a ouvir o coração e os pulmões, observando as habilidades motoras, e falar com o seu filho para avaliar as competências linguísticas.
5. imunizações de atualização. As vacinas podem proteger crianças de doenças graves da infância, por isso é importante que seu filho recebe-los a tempo. esquemas de imunização podem variar de um escritório para outro, então fale com o seu médico sobre o que esperar.
6. testes de ordem. O seu médico pode avaliar o risco do seu filho para a anemia, colesterol alto, chumbo, e os testes de tuberculose e da ordem, se necessário.
Olhando para o futuro
Aqui estão algumas coisas para manter em mente até a sua próxima visita de rotina às 6 anos:
Comer
Servir seu filho uma dieta bem equilibrada que inclui proteínas magras, cereais integrais, frutas, legumes e produtos lácteos com baixo teor de gordura. As crianças desta idade devem obter 2 copos (480 ml) de leite desnatado (ou produtos lácteos com baixo teor de gordura equivalente) por dia.
suco Limit to não mais de 6 onças (180 ml) por dia.
limite alimentos e bebidas que são ricos em açúcar e gordura.
Faça tempo para comer juntos como uma família na maioria das noites da semana.
Cuidados de rotina
Permitem muito tempo para a atividade física e folga a cada dia.
tempo de tela Limit (gasto em programas de TV, DVDs, smartphones, videogames, tablets e computadores) para não mais do que 1 a 2 horas diárias de programação infantil de qualidade.
Tenha os seus dentes escova criança duas vezes por dia com uma quantidade do tamanho de ervilha de creme dental com flúor. Agendar exames dentários regulares tal como recomendado pelo dentista do seu filho
Para ajudar a preparar o seu filho para a creche:.
contagem Prática e cantando o ABC
Encorajar desenho, coloração, e. reconhecer e escrever cartas.
Mantenha as rotinas e horários diários consistentes para as refeições, lanches, brincar, ler, limpando, acordar e ir para a cama.
Permita que seu filho a assumir a responsabilidade auto-cuidado, incluindo ir ao banheiro, lavar as mãos, escovar os dentes e se vestir. Oferecer lembretes e ajuda quando necessário.
Ensine seu filho o seu endereço e número de telefone.
Leia ao seu filho todos os dias.
Segurança
Ensine seu filho as habilidades necessárias para atravessar a rua de forma independente (olhando para os dois lados, escutando o tráfego), mas continuam a ajudar seu filho a atravessar a rua, até 10 anos ou mais.
Verifique se o seu filho sempre usa um capacete ao andar de bicicleta (mesmo uma com rodinhas). Não permita que seu filho a andar na rua.
Certifique-se de superfícies de parques infantis são suaves o suficiente para absorver o choque de quedas.
Sempre supervisione seu filho em torno da água, e considerar se matricular seu filho em uma aula de natação.
Aplique o filtro solar de FPS 30 ou superior na pele do seu filho pelo menos 15 minutos antes de ir para fora para jogar e reaplique a cada 2 horas.
Limitar a exposição do seu filho ao fumo passivo , o que aumenta o risco de doenças cardíacas e pulmonares.
Mantenha a criança em um assento cinto de posicionamento de reforço até que ele ou ela é de 4 pés 9 polegadas (150 cm) de altura, geralmente entre 8 e 12 anos de idade .
Ensine seu filho o que fazer em caso de emergência, incluindo a forma de marcar 911.
Proteja o seu filho de lesões de arma por não manter uma arma em casa. Se você tem uma arma, mantê-lo descarregado e trancado. Munições devem ser trancados separadamente. Certifique-se que as crianças não podem acessar as chaves.
Discutir toque apropriado. Explique que certas partes do corpo são privados e ninguém deve ver ou tocar-lhes. Diga ao seu filho a vir para você se ele ou ela se sente desconfortável com isso, é já pediu para olhar ou tocar áreas privadas de outra pessoa, ou é solicitado a manter um segredo.
Estes folhas de exame são consistentes com a Academia americana de Pediatria (AAP) /orientações Bright Futures.