"Ela não é realmente bom no futebol e ela realmente não gosta dele, mas todos os seus amigos estão fazendo isso."
"Se eu perder a prática, mesmo para uma consulta médica, fico benched. "
" Se meu filho não tem uma atividade após a escola todos os dias da semana, ele iria se sentar em torno de comer lixo e jogar jogos de vídeo. "
"Eu realmente não gosto de lacrosse, mas eu tenho que fazê-lo porque ele vai ficar bem em minha aplicação da faculdade."
"ela
quer
tomar ginástica, arte , dança e culinária, e ela vai para a escola religiosa tarde duas vezes por semana. Eu não estou empurrando-a. "
Estas são explicações típicas e reclamações de pais e filhos. Claramente, algumas crianças têm muito a fazer e não há tempo suficiente para fazê-lo. E é difícil dizer se é devido aos pais empurrando ou crianças tentando manter-se com seus pares
Seja qual for a razão, uma coisa é certa &mdash.; algo tem que dar. É
seu
criança muito ocupado?
Porque são crianças tão ocupado?
Para algumas famílias, as crianças podem estar dirigindo o cronograma, porque eles não querem se sentir deixado de fora. Os adolescentes podem sentir a pressão para aumentar a sua lista de atividades para entrar na faculdade de sua escolha.
Alguns pais sentem que é mais produtivo para manter seus filhos constantemente ocupada em vez de deixar tempo livre para brincar, explorar e aprender sobre a sua próprio. Eles também podem sentir que os seus filhos vão perder em experiências chave, se eles não estão fazendo o que as outras crianças estão.
Mas a maioria dos pais geralmente só quero o que parece melhor para seus filhos. Mesmo quando as intenções são boas, porém, as crianças podem facilmente tornar-se sobrecarregados. A pressão para participar de um punhado de atividades o tempo todo e para "manter-se" pode ser física e emocionalmente desgastante para os pais e crianças.
Claro, actividades organizadas e esportes são benéficas também. Eles promover competências sociais e oportunidades para jogar e exercício. Eles ensinam o desportivismo, a auto-disciplina e resolução de conflitos. Acima de tudo, eles são divertidos! A chave é mantê-los dessa forma e garantir que as crianças — e os pais — não estão sobrecarregados.
sinais que as crianças estão muito ocupados
Mais cedo ou mais tarde, as crianças que são muito ocupado começará a mostrar sinais. Cada criança é diferente, mas as crianças overscheduled pode:
se sentir cansado, ansioso, ou deprimido
queixar-se de dores de cabeça e de estômago, o que pode ser devido ao estresse, falta de refeições, ou a falta do sono
ficar para trás em seus trabalhos escolares, fazendo com que suas notas para soltar
overscheduling também pode tomar um pedágio em amizades crianças e vidas sociais. A vida familiar também podem sofrer — quando um dos pais está dirigindo para a prática de basquete e o outro é carpooling para aula de dança, as refeições são perdidas. Como resultado, algumas famílias raramente comer o jantar juntos, e não pode tomar o tempo extra para se manter conectado.
Além disso, a rotina semanal de condução crianças em todo o lugar e chegar a uma classe, jogo ou prática após o outro pode ser francamente cansativo e estressante para os pais.
Dicas para famílias ocupadas
Mesmo os pais que tentam ajudar seus filhos a cortar em algumas atividades podem deparar-se com treinadores que não vai tolerar faltas e crianças que querem manter-se com seus amigos. No entanto, é importante que os pais de voltar atrás e se certificar de que seus filhos não estão queimando.
A chave é programar as coisas com moderação e escolha atividades com uma criança idade, temperamento, interesses e habilidades em mente. Se algo está muito avançada, a experiência é susceptível de ser frustrante. Se não for interessante, as crianças vão ser furado. E quando as crianças fazer algo só para agradar seus pais, ele derrota o propósito.
Dependendo da idade e interesses de uma criança, é possível definir limites razoáveis sobre atividades extracurriculares e torná-los mais agradável para todos.
Aqui estão algumas sugestões simples:
Concordar com regras básicas antes do tempo:. por exemplo, o plano de miúdos que jogam um esporte por atividades temporada ou limitar a duas tardes ou noites durante a semana escolar
saber quanto tempo é necessário: Por exemplo, haverá tempo para a prática entre as aulas? O seu filho perceber que a prática do futebol é duas vezes por semana, logo após a escola até o jantar? Depois, há o jogo semanal também. ? Será que a lição de casa sofrem
Mantenha um calendário para se manter organizado: exibi-lo na geladeira ou outro ponto de destaque para que todos possam ficar up-to-date. E se você encontrar um espaço vazio no calendário, deixá-lo sozinho
Mesmo que as crianças se inscrever para a temporada, deixá-los perder uma ou duas sessões: Às vezes, tendo a oportunidade de sair em um belo dia é mais importante do que indo para mais uma atividade, mesmo se você já pagou por isso.
Tente carona com outros pais para tornar a vida mais fácil.
Tente equilibrar atividades para todas as suas crianças — ea si mesmo: Ele não parece justo que gastar tempo e energia acarretando uma criança para atividades, deixando pouco tempo para outra. E ter tempo para si mesmo, para fazer as coisas que você gosta, e para passar o tempo juntos como uma família
Criar tempo para a família:. Se você está comendo pizza na corrida a cada noite, planejar alguns jantares quando todos pode estar em casa, ao mesmo tempo — mesmo que isso signifique comer um pouco mais tarde. Marcar família tempo divertido, também, se ele está jogando um jogo de tabuleiro ou ir em passeio de bicicleta ou caminhada
Definir prioridades:. A escola deve vir em primeiro lugar. Se as crianças têm dificuldade em manter-se academicamente, eles podem precisar para soltar uma atividade
saber quando dizer não:. Se o seu filho já está fazendo muito, mas
realmente
quer assumir outra atividade, discutir o que outra atividade ou atividades precisam ser descartados para dar espaço para o novo
Lembre-se a importância do tempo de inatividade:. Todo mundo precisa de uma chance para relaxar, refletir sobre o dia, ou simplesmente não fazer nada.
retardá-lo
Tome um momento e pensar sobre a vida do seu filho. Se é agitada, sentar juntos e decidir onde você pode cortar para trás. Se ele é excessivamente estruturado, reservar um tempo para soprar fora de algum vapor.
Andar de bicicleta, dar uma caminhada, jogar um jogo, ouvir música, ou simplesmente não fazer nada por um tempo pode dar às crianças algumas muito necessárias tempo de inatividade. E nunca se esqueça o quanto é importante para as crianças simplesmente se reúnem para jogar. As crianças precisam de tempo para ser apenas crianças.