What que esperar durante esta visita
O seu médico e /ou enfermeiro, provavelmente:
1. Verifique o peso ea altura do seu filho, calcular o índice de massa corporal (IMC), e traçar as medições nos gráficos de crescimento.
2. Verifique a pressão arterial, visão e audição usando equipamento de teste padrão do seu filho.
3. Faça perguntas, responder às preocupações e oferecer conselhos sobre como seu filho é:
Alimentação. Marcar três refeições e dois lanches nutritivos por dia. Se você tiver um comedor exigente, continuar a oferecer uma variedade de alimentos saudáveis para o seu filho para escolher. As crianças devem ser encorajadas a dar novos alimentos uma tentativa, mas não forçá-los a comê-los.
fazer xixi e cocó. Por 4 anos de idade, a maioria das crianças estão usando o banheiro. Mas muitos pré-escolares que são potty treinados durante o dia não são capazes de permanecer seco durante toda a noite. Também é comum para pré-escolares ocupado para ter um acidente durante o dia ocasional. Procure sinais de "segurá-lo" e incentivar quebra banal regulares. Converse com seu médico se o seu filho ainda não está treinado potty ou se foi previamente treinados e agora está tendo problemas.
Dormir. Pré-escolares dormir cerca de 11 – 12 horas por dia. Muitas crianças de 4 anos têm dado a sua sesta da tarde, mas não se esqueça de agendar algum tempo de silêncio durante o dia.
O desenvolvimento. Por 4 anos, é comum para muitas crianças a:
ser completamente compreendido por estranhos
conhecer o seu primeiro e último nome e sexo
relacionar eventos ou contar uma história
siga três etapas comandos
hop em um pé
subir escadas, alternando pés
pegar uma bola saltou maior parte do tempo
identificar algumas cores e números
gosta de jogar com outras crianças
4. Realizar um exame físico com seu filho despiu enquanto estiver presente. Isto incluirá a ouvir o coração e os pulmões, observando as habilidades motoras, e falar com o seu filho para avaliar o desenvolvimento da fala e da linguagem.
5. imunizações de atualização. As vacinas podem proteger crianças de doenças graves da infância, por isso é importante que seu filho recebe-los a tempo. esquemas de imunização podem variar de um escritório para outro, então fale com o seu médico sobre o que esperar.
6. testes de ordem. O seu médico pode avaliar o risco do seu filho para a anemia, colesterol alto, e os testes de tuberculose e da ordem, se necessário.
Olhando para o futuro
Aqui estão algumas coisas para manter em mente até a próxima consulta de rotina de seu filho em 5 anos :.
comer
Faça tempo para comer juntos como uma família na maioria das noites da semana
servem uma variedade de alimentos, incluindo carnes magras, frutas, legumes, e toda grãos.
Pré-escolares deve obter 2 copos (480 ml) de leite desnatado (ou produtos lácteos com baixo teor de gordura equivalente) por dia.
limite alimentos e bebidas ricos em açúcar e gordura.
suco Limit to não mais de 6 onças (180 ml) por dia.
cuidados de rotina
Deixe o seu filho ser ativo todos os dias, enquanto sob supervisão de um adulto.
tempo de tela Limit (gasto em programas de TV, DVDs, smartphones, videogames, tablets e computadores) para não mais do que 1 a 2 horas de um dia de programação infantil de qualidade.
Se o seu filho não ir à pré-escola, procure oportunidades para jogar e interagir com outras crianças
para ajudar a preparar o seu filho para a creche:.
Mantenha as rotinas diárias consistentes e horários para refeições, lanches, jogando , leitura, limpeza, acordar e ir para a cama.
Practice contagem de números e cantando o ABC, junto com outras canções e rimas.
Leia ao seu filho todos os dias.
Encorajar desenho, coloração, e reconhecer e escrever cartas.
Permita que seu filho a assumir a responsabilidade para o autocuidado, incluindo ir ao banheiro, lavar as mãos, escovar os dentes e se vestir. Oferecer lembretes e ajuda quando necessário.
Ensine seu filho o seu endereço e número de telefone.
Tenha os seus dentes criança escova duas vezes por dia com uma quantidade do tamanho de ervilha de creme dental com flúor. Agendar exames dentários regulares tal como recomendado pelo dentista do seu filho.
Segurança
Supervisione seu filho em torno da água e quando se joga perto de ruas. Considere se matricular seu filho em uma aula de natação.
Faça equipamentos certeza parque é bem conservado e adequado à idade. As superfícies devem ser suaves para absorver quedas (areia, tapetes de borracha, ou uma camada profunda de madeira ou borracha chips).
Aplique o filtro solar de FPS 30 ou superior na pele do seu filho pelo menos 15 minutos antes de ir para fora para jogar e reaplique a cada 2 horas.
Limitar a exposição do seu filho ao fumo passivo, o que aumenta o risco de doenças cardíacas e pulmonares.
Certifique-se de que seu filho sempre usa um capacete ao andar de triciclo ou bicicleta.
Quando o seu filho atingiu o mais alto limite de peso ou altura permitida pelo fabricante do veículo lugares, mudar para um assento cinto de posicionamento até que seu filho é de 4 pés 9 polegadas (150 cm) de altura, normalmente entre 8 e 12 anos de idade.
Proteja o seu filho de lesões de arma por não manter uma arma em casa. Se você tem uma arma, mantê-lo descarregado e trancado. Munições devem ser trancados separadamente. Certifique-se as crianças não podem acessar as chaves.
Estas folhas de exame são consistentes com a Academia Americana de Pediatria (AAP) /orientações Bright Futures.