Todo mundo fica irritado de vez em quando, como quando você teve um dia ruim ou não dormir o suficiente. Mas o que você faria se seu intestino irritável são? Diga-lhes para tirar uma soneca?
Na verdade, seus intestinos (também chamadas de intestinos) pode ter algo chamado síndrome do intestino irritável. Ela provoca cólicas, inchaço (inchaço em sua área de barriga), obstipação (quando você não pode cocô) e diarreia (quando você cocô muito).
Se você tem síndrome do intestino irritável, você pode tomar medidas para minimizar ou prevenir estes sintomas
o que é síndrome do intestino irritável
síndrome do intestino irritável (SII) é um problema bastante comum com a forma como o intestino grosso.? (digamos: in-TES-estanho) funciona. O intestino grosso (também conhecido como o cólon) absorve água e nutrientes dos alimentos parcialmente digeridos que entra no cólon a partir do intestino delgado. Qualquer coisa que não é absorvido lentamente movida em um caminho fora de seu corpo. Estas partículas de alimento não digerido e não absorvidos são também conhecidos como fezes, uma evacuação, ou cocô.
Aqui está o porquê de um intestino fica "irritado". Para ter uma evacuação, os músculos do cólon e do resto do corpo tem que trabalhar juntos. Se este processo é de algum modo interrompido, o conteúdo do cólon não pode mover-se ao longo de muito suavemente. É uma espécie de pára e começa, não se move, ou às vezes se move muito rápido. Isso pode machucar e fazer uma criança sentir horrível. Os médicos também acreditam que as pessoas com IBS podem ter intestinos mais sensíveis, então o que pode causar um pouco de desconforto em uma pessoa provoca dor grave para alguém com IBS.
Entre 5% e 20% das crianças têm IBS, e cerca de 20% dos adultos fazem, também. Não é divertido, mas a boa notícia é que IBS não levar a problemas mais graves. É irritante, mas ele pode ser gerenciado e as crianças podem fazer o que eles gostam actividades apesar disso.
Quais são os sintomas da SII?
Todas as crianças têm uma dor de estômago ocasionais, ea maioria irá experimentar a constipação ( fezes duras que tornam difícil para ir ao banheiro) ou diarreia (fezes que são muito solto e aguado). Um miúdo com IBS podem às vezes se sente como se ele ou ela não consegue terminar de ir ao banheiro. Ou, se ele ou ela tem o gás, em vez de passá-lo, ele pode sentir-se preso dentro.
Por que miúdos ficam IBS?
Ninguém sabe realmente o que provoca IBS, embora ele tende a funcionar nas famílias .
O estresse pode afetar crianças com IBS também. O estresse pode acelerar o seu cólon e retardar o seu estômago para baixo. sentimentos fatigantes também pode ser um gatilho para IBS. Digamos que uma criança tem um grande teste na escola no dia seguinte e realmente se preocupa com ele, que é stress. Ou se uma criança vê seus pais brigando e começa a sentir-se preocupado — que é o stress, também. Uma criança nessa situação pode aprender a lidar com o stress de outras maneiras, por isso os sintomas da SII vai desaparecer ou, pelo menos, ser menos grave.
O que comem as crianças também podem ser um gatilho, mas isso pode ser diferente para cada criança . Por exemplo, uma dieta rica em gordura pode incomodar algumas crianças. Bebidas ricos em açúcar podem causar diarréia em outras crianças. Comer grandes refeições e alimentos picantes, muitas vezes causar problemas, por isso, se você tem IBS, para tentar evitar aqueles.
O que o médico faz?
Uma vez que os sintomas da SII (como cólicas ou diarreia) são tão comuns, é importante lembrar que só se sentindo assim de vez em quando não significa que você tem IBS. Mas quando uma criança tem estes problemas regularmente, um médico pode começar a se perguntar se ele poderia ser IBS. Aqui estão algumas perguntas que o médico pode perguntar:
Quantas vezes é que o estômago do garoto ferido? Toda semana? A cada 2 semanas? Todo dia? Um miúdo com IBS terá uma dor de estômago, pelo menos, 12 semanas de um ano. Isso é um monte!
O que faz com que a dor ir embora? Se a dor cessa após os tombadilhos miúdo, há uma boa chance de que é IBS.
Quantas vezes é que a criança tem que cocô? Com o IBS, pode ser mais frequentemente ou menos frequentemente do que o habitual
Agora, o gross um:. O que é que o cocô se parece? Às vezes as crianças perceber que seu cocô parece, bem, diferente do habitual. Pode ser uma cor diferente, slimier, ou conter algo que se parece com muco (catarro). Isso é um sinal real para o médico que uma criança pode ter IBS.
Não há nenhum teste para diagnosticar IBS. Os médicos costumam diagnosticar o problema apenas por ouvir uma pessoa descrever os sintomas. É por isso que é muito importante para as crianças a falar com seus pais e seu médico sobre os seus sintomas — mesmo que pareça embaraçosa.
Como é IBS tratada?
Em casos graves, o médico pode dar a uma pessoa um remédio para IBS para reduzir a dor, bem como ajudar a gerenciar gás, obstipação, diarreia e a necessidade de correr para o banheiro.
a melhor solução, no entanto, é para uma criança aprender o que faz com que os sintomas piores e evitar que quer que seja. Uma criança pode começar por se tornar um detetive (com os seus pais) e tentando descobrir o que parece causar os sintomas da SII.
Manter um diário é uma maneira de fazer isso. Não, não é o tipo de diário que você escreve poemas em (que rima com diarreia, afinal?). Pense nisso como uma maneira para os miúdos para gravar o que comeram e se eles tinham quaisquer sintomas da SII depois. As crianças também pode escrever para baixo quando eles estão se sentindo particularmente ansioso, como antes um grande teste, para ver se isso fizesse os problemas pior.
Apesar de gatilhos de alimentos de cada pessoa pode ser um pouco diferente, aqui estão alguns comum queridos:
grandes refeições
alimentos picantes
alimentos ricos em gordura
de chocolate
alguns produtos lácteos, como sorvete ou queijo
não é apenas o que uma pessoa come — o que ele ou ela não come também pode levar a sintomas de IBS. Frutas, verduras e alimentos ricos em fibras como feijão e pipoca pode ajudar a manter dois pontos de um miúdo funcionando corretamente. O seu médico pode recomendar um suplemento de fibra também. Beber água pode ajudar o cólon irritadiço, também.
Aprender a lidar com o stress pode ajudar as crianças, se eles têm IBS ou não. Uma maneira de fazer isso é falar sobre os seus problemas com outras pessoas, como pais e amigos — e se é um problema médico, o seu médico. Aqui estão algumas perguntas uma criança pode perguntar a si mesmo:?
Eu estou colocando muita pressão sobre mim mesmo na escola
Estou recebendo bastante sono
Recebo tempo para jogar e ser ativo, como andar de bicicleta ou jogar basquete?
Eu saltar o pequeno almoço e depois ficar com tanta fome que eu quase inalar o meu almoço? Comer mais devagar pode ajudar os sintomas da SII.
Seria bom conversar com um dos pais ou outro adulto de confiança, sobre as respostas a estas perguntas. Pode parecer engraçado, mas apenas conversando com alguém pode fazer você — e seus intestino irritável — se sentir melhor!