Os benefícios de comer
orgânica
Por que é importante escolher orgânica desde o início
Quando os bebês primeira começar a comer alimentos sólidos, parece haver infinitas possibilidades do que a oferta -los, mas é importante que os pais ficar com cultivados organicamente ou de forma sustentável alimentos de solos ricos e saudáveis cedo na vida de seus filhos. Porque os órgãos de bebês estão crescendo, os alimentos mais puros possíveis são sempre melhores. Bebês comer mais do que os adultos, libra por libra, e eles são mais vulneráveis às toxinas. frutas e vegetais orgânicos têm sido cultivadas sem pesticidas, herbicidas e fertilizantes, e carnes orgânicas foram criados sem o uso de hormônios ou antibióticos. Quanto menos enchimentos e conservantes adicionados à alimentação do seu filho em suas fases de preparação, menos toxinas e contaminantes que vai ser transferido para o seu corpo crescente, daí a importância de manter a comida de verdade!
Quando você cabeça para o supermercado, sua melhor aposta é para estocar de forma sustentável & cultivados localmente ou orgânico - frutas e verduras que não tenham sido alteradas de modo algum frescos. Orgânico é melhor, mas se você não pode dar ao luxo de comprar tudo orgânica, para manter a regra da "dúzia suja". São 12 frutas e legumes que você deve tentar comprar orgânicos, enquanto outros não são tão ruins para comprar não orgânico. A parte importante é a pele. Frutas e legumes com peles finas que você come - como maçãs, pêssegos, ameixas, e bagas - são mais suscetíveis à contaminação por pesticidas. O mesmo vale para vegetais com alto teor de água, como pepino e aipo. Por outro lado, frutas e vegetais de espessura de pele, cuja pele você não come (como abacaxis, abacates e bananas), não são tão ruins se você ir para a opção não-orgânicos.
quando se trata de alimentos embalados, enquanto há opções orgânicas, você deve sempre verificar o rótulo. Alguns alimentos orgânicos ainda têm cargas - ingredientes extra seu corpo não precisa. Atenha-se os ingredientes mais naturais e reais você pode encontrar com os não enchimentos e o mínimo de alterações possível. O mais a sua comida deve ser transformada a partir de seu estado natural é por você, em sua própria cozinha usando ervas frescas, óleos saudáveis e cozinhar, mistura ou trituração!
Todo mundo deve comer alimentos que não foi contaminada, pois as toxinas prejudicam o nosso corpo, mas é mais importante para as crianças a comer orgânicos porque os seus órgãos ainda estão crescendo. Você não pode ver os efeitos de alimentos processados, não naturais, a curto prazo, mas elas irão afetar os seus filhos a longo prazo.