Apresentando batatas brancas para bebê em torno de 8-10 meses de idade e batata branca para o bebê Food Recipes
Enquanto as batatas brancas pode ser saboroso e cremoso, guardá-las para mais tarde.
Quando meu bebê pode comer Branco batatas?
Devido ao seu nível mais baixo de nutrientes importantes e uma grande quantidade de hidratos de carbono complexos, seria melhor para manter batatas brancas fora da dieta do bebê até entre 8-10 meses de idade. batatas brancas normalmente não representa um risco de alergia por isso você deve se sentir seguro introduzindo-os para o seu bebé tão cedo quanto 7 meses de idade. Muitos pais escolhem esperar até depois de 10 meses de idade para introduzir o bebê para batatas brancas para que o bebê ganha mais nutrientes de outros alimentos ricos em nutrientes. Quando o bebê é de cerca de 3 anos de idade, você pode começar a deixar a pele /casca nas batatas embora Não se esqueça que não há um risco de asfixia -. Certifique-se de misturar bem ou cortar-se as peles
a Bondade de batatas brancas para bebês
o valor nutricional de White Potatoes não é realmente tudo o que alto. Enquanto batatas brancas têm quantidades respeitável de vitamina A e vitamina C, bem como o potássio, o seu componente de amido é elevada. . Carboidratos representam 252 calorias em uma batata branco cozido 1 | Batata Branca: (1 de tamanho médio - cozido)
VITAMINAS:
A vitamina A - 0 IU
A vitamina C - 20 mg
A niacina - 2,17 mg
O folato - 14 mcg
A vitamina B1 (tiamina) - .16 mgContains algumas outras vitaminas em pequenas amounts.MINERALS:
potássio - 610 mg
fósforo - 78 mg
magnésio - 39 mg
cálcio - 8 mg
de sódio - 8 mg
Selenium - 5,7 mg
Ferro - 0,55 mg
Contém zinco, manganês e outros
Como para selecionar e armazenar batatas brancas para comida para bebé caseiro
de acordo ao EWG, batatas brancas são um dos "doze sujos" alimentos que são mais altamente contaminadas com pesticidas - compra de batatas brancas orgânicos é uma boa escolha quando possível
ao selecionar Branca batatas por comida para bebé caseiro, tente. para comprar batatas Russet. Estas batatas cozer bem e quando amassada, não vire para colar tão rapidamente quanto outros tipos de batatas brancas. Certifique-se de que as batatas não têm de germinação ou greening. Para o armazenamento adequado, não se esqueça de mantê-los em local fresco, escuro e seco.
Não batatas brancas refrigerar. Não permita que as batatas brancas para ser armazenado em uma área excessivamente quentes como eles vão murchar e brotar. batata germinadas devem ser atiradas para a pilha de compostagem!
A melhor maneira de cozinhar batatas brancas para comida para bebé caseiro
Baking Branco Batatas é a melhor maneira de cozinhá-los. Baking Branco Batatas, especialmente para comida para bebé, traz para fora seu sabor natural, mantendo a maioria dos nutrientes. Você também pode descascar e cubo em seguida, vapor ou ferver Branco Potatoes se preferir
Tente algumas destas Batata Branca Receitas do bebê:.
Potato Branco Purê
Ingredientes:
Qualquer quantidade de batatas brancas você deseja
Como chegar: [Cozinhando]
Passo 1: Descasque as batatas e corte em pequenos chunksStep 2: Coloque os pedaços em uma cesta do navio de ter inserido uma panela - adicione água suficiente apenas para vê-lo subindo pelo holes.Step 3: vapor até ficar macio, certifique-se de verificar o level.Step água 4: Reserve a água de sobra para usar para queda a potatoesStep 5: Coloque em sua escolha de um aparelho para fazer puré e começar pureeing.Step 6: Manter uma estreita vigilância sobre as batatas enquanto estiver a fazer puré, pois podem se transformar em "pasta de papel de parede" se puré muito Passo 7: Adicione a água reservada como necessário para atingir uma superfície lisa, consistência fina. Você também pode usar o leite materno ou fórmula para fazer o purê de se desejar
[Baking]
Passo 1:. Preaqueça o forno a 400 graus F e lave e esfregue o potatoesStep 2: puxão furos nas batatas e executado sob a água 1 mais tempo (isso irá acelerar o tempo de cozimento!) Passo 3: Enrole batatas molhadas na folha, em seguida, colocar no menor cremalheira na sua oven.You podem não querer usar papel alumínio, devido a uma variedade de razões pessoais para pular o acondicionamento e simplesmente colocar as batatas na oven.Step 4: Asse até ficar macio, cerca de 40 minutos a 1 hora. Definir um temporizador e vire as batatas mais de metade da cozedura time.Step 5: Siga o passo 6 acima
Potato Branco e brócolis
Ingredientes:
brócolis
batata Branco
Como chegar:
Passo 1: Ferva, vapor ou assar batatas brancas até tender.Step 2: Purê ou puré conforme necessário, adicionar água para diluir se required.Step 3: Adicionar brócolis e misture
white batatas e squash
Ingredientes:
3 média branca batatas
1 pequeno-manteiga ou polpa de bolota
Como chegar:
1. Vapor ou assar squash (inverno) e batatas brancas juntos até tender.2. Puré conforme necessário, adicionar água para diluir se required.3. Você também pode cortar ou dados para um alimento de dedo "salada"
Scalloped Potatoes Treasure Hunt
Faça isso e adicione as ervilhas, cenouras, pedaços de carnes ou pedaços de batata doce cozida macios ou abóbora . Deixe o bebê explorar a refeição e escolher os pedaços coloridos (e nutritivos)
Ingredientes:.
5 batatas grandes, descascadas e em fatias finas
3/4 xícara de cebola picada
3 colheres de sopa de manteiga ou margarina
farinha
1/4 xícara todos os fins
caldo
1 3/4 xícaras de frango
2-4 colheres de sopa de maionese (você pode usar iogurte de leite integral se desejar)
3/4 colher de sal (a seu critério)
1/8 colher de chá de pimenta
Paprika
1 xícara ralado queijo cheddar (opcional)
Como chegar:
Passo 1: Preaqueça o forno a 325 F degreesStep 2: Em um untada 2-1 /2-qt. assadeira, batata e cebola camada. (I adicionar uma pitada de queijo cheddar para cada camada também)
Passo 5: Em uma panela, derreta a manteiga; Junte a farinha até ficar homogêneo. Aos poucos, adicione caldo de carne, maionese, sal e pimenta (que também adicione o alho e acrescente os temperos para atender nosso gosto);
Passo 4: Cozinhe e mexa por 2 minutos ou até engrossar e borbulhar. Acho isso leva cerca de 15 minutos em fogo médio e mexendo a cada poucos minutos
Passo 5:. Despeje a mistura sobre as batatas. Polvilhe com páprica. . Tampe e leve ao forno a 325 graus de F por 2 horas ou até ficar macio
"French Fried" White Potato
Ingredientes:
Qualquer quantidade de batatas que você deseja - eu costumo usar 6
Como chegar:
Passo 1: Preaqueça o forno a 400Step 2: batatas Scrub limpa e /ou descascá-los se o bebê não consegue lidar com as peles. Cortadas em tamanhos que irá atender as suas necessidades ou cortado em tiras que você pode, então, cortadas após o cozimento
Passo 3:. Em uma tigela grande, adicione cerca de 1/4 xícara de azeite de oliva. Para isso, você pode adicionar pimenta, alho em pó, manjericão ou mesmo oregano.Step 4: Misture as batatas brancas cortadas na tigela e mexa para que as batatas estão encharcados com a mistura de azeite
Passo 5.: despejar mistura em uma assadeira e regue o azeite restante na tigela sobre as batatas sobre o bicarbonato de sheet.Step 6: Agitar e homogeneizar as batatas na assadeira antes de colocar no forno. Asse por aproximadamente 30-45minutes ou até ficar macio.
Esta é a forma básica de fazê-lo e você pode improvisar tanto quanto você quiser.
White Potato Treasure Hunt
Os bebés têm uma curiosidade natural e precisa para a exploração. Por que não aproveitar este ao servir refeições do bebê? Ajuda bebê a desenvolver um forte aperto pincher, oferecendo alimentos de dedo e refeições auto-alimentação que incentivam o uso do alcance.
Por exemplo, batata branco misturado com ervilhas squished faz um grande finger food. Colher a mistura em uma tigela e deixou o bebê têm-no. Esta mistura vai ajudar o bebê a desenvolver uma boa compreensão de pinça como o bebê tenta pescar as ervilhas verdes para fora da massa branca de batatas. Experimente cenouras, brócolis, feijão verde e qualquer outro alimento que é colorido.
Foods bom misturar com batatas brancas para a alimentação de bebés
Cenouras
feijões verdes
Parsnip
Peas
Winter Squash - butternut, bolota etc.
Lentilhas
Chicken
carne
Carne de porco
alergia oral SÍNDROME
A comida nesta página podem ser um envolvendo OEA. OEA ocorre quando uma pessoa sensível /alérgico ao pólen desenvolve uma reação a frutas /vegetais que têm um tipo semelhante de pólen. Coceira & inchaço dos lábios, boca e /ou garganta são os sintomas típicos. Estes sintomas normalmente aparecem dentro de minutos de comer o alimento agressor e pode ser pior durante a primavera e outono pólen. Raramente é uma vida OEA ameaçando. Clique abaixo para saber mais. Birch pólen alergias alergias do pólen de bétula estão associados com maçã, cenoura, cereja, pêra, pêssego, ameixa, erva-doce, nozes, batata, espinafre, trigo, amendoim, mel, aipo, e kiwis. alergias Cedar Alergias japoneses cedro estão associados com melão, maçã, pêssego e kiwi. alergias artemísia Alergias artemísia estão associados com aipo, cenoura, especiarias, melão, melancia, maçã, avelã, e castanheiros. Grama alergias ao pólen pólen de gramíneas estão associados com melão, tomate, melancia, laranja, arroz e cereja. alergias Ragweed pólen de ervas estão associados com melão, camomila, mel, banana, e sementes de girassol. alergias de látex Látex pode ser cross-reativa para banana, abacate, kiwi e mamão.
Lembre-se, sempre consultar com o pediatra a respeito da introdução de alimentos sólidos para o seu bebê e, especificamente, discutir todos os alimentos que podem causar riscos de alergia para o seu bebé.