As nossas vidas são muito, muito ocupado. Geoff é um chef treinado e tem cinco restaurantes. Eu sou um âncora de televisão e correspondente que cobre a política com NBC. Geoff e eu não trabalhar a tempo inteiro, trabalhamos o tempo todo. Temos também três belas crianças pequenas. Graça e Henry são gêmeos. Riley nasceu treze meses mais tarde. A sério, nós tivemos três crianças em treze meses! Eles fazem o trabalho parece ser um pedaço de bolo.
Mesmo com exigindo empregos e agendas lotadas, os nossos filhos continuam a nossa prioridade número um. Nada é mais precioso para nós do que os seus sorrisos, a sua felicidade, e sua saúde. Quando nos tornamos pais, decidimos ter certeza de que nós nunca demasiado ocupado para fornecer alimentos saudáveis e nutritivos para os nossos filhos. O alimento que é carinhosamente de mão beijada a uma criança de seis meses de idade, é o primeiro alimento além do leite materno ou fórmula. É a pedra angular de um relacionamento saudável ao longo da vida com alimentos. É bastante é, literalmente,
o caminho para o coração de um bebê
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Como os pais ocupados todos os lugares que descobriu como fazê-lo funcionar, e quero compartilhar isso com você.
Papaya Banana
Uma delícia tropical que é bom para a barriga. O mamão é uma fonte rica de enzimas proteolíticas -. Produtos químicos que permitem a digestão de proteínas e podem ajudar com uma dor de estômago
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P.E.A. (Pea, edamame, e Apple)
Edamame é uma proteína completa embalado com aminoácidos. Eles também são uma grande fonte de fibras, ácidos gordos essenciais, e isoflavonas. Aqui, o sabor é equilibrado com a doçura de ervilha e maçã
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Whole Grain Blueberry panquecas com linho
Pancakes nunca vai se qualificar como um super alimento nutritivo -. Especialmente coberto com real xarope de bordo e manteiga da maneira que gosto deles em nossa casa. Mas eu seria negligente se não incluí-lo no livro. Esta foi a receita que eu fiz para Norah, pelo menos, três vezes por semana durante cada gravidez.
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Baby Love
por Norah O'Donnell e Chef Geoff Tracy. Copyright © 2010 pelo autor e reimpresso com permissão de Griffin de St. Martin.