A proposito di infortuni al ginocchio
lesioni al ginocchio sono comuni tra i bambini e gli adolescenti attivi, in particolare gli atleti. Un strappato legamento collaterale mediale (MCL) — un legamento che aiuta a dare il ginocchio la sua stabilità — è una delle lesioni più gravi.
I bambini che si strappano loro MCL tendono a giocare sport di contatto, come il calcio e il calcio. lesioni più gravi accadono quando l'esterno del ginocchio è colpito, facendolo innaturale piegato verso l'interno (verso l'altro ginocchio). lacrime MCL possono anche accadere quando le torsioni parte inferiore della gamba o curve troppo. Questo crea tensione sul MCL, una band di corda simile, e si estende o si rompe a metà.
I bambini con una MCL parzialmente o completamente lacerato avrebbe potuto gonfiore e dolore nelle prime 24 ore dal trauma. Fortunatamente, questa lesione può guarire da solo da 1 a 6 settimane di riposo l'articolazione.
La maggior parte dei bambini e ragazzi sarà ancora bisogno di sottoporsi a riabilitazione ( "riabilitazione") la terapia per contribuire a recuperare la forza nel giunto.
Che MCL Does
il MCL è uno dei quattro legamenti principali del ginocchio. Si trova sul lato del ginocchio che è più vicino al altro ginocchio. Una estremità del legamento è collegata al femore, mentre l'altra estremità è attaccata alla tibia
.
Con il legamento collaterale laterale (LCL), che si trova nella stessa posizione sul lato esterno del ginocchio, la MCL aiuta a prevenire l'articolazione del ginocchio si pieghi troppo lontano da lato a lato.
Segni e sintomi
un bambino con un MCL parzialmente o completamente lacerato può o non può avere sintomi , a seconda della gravità della lesione.
il dolore e gonfiore può essere intenso inizialmente, e alcuni bambini e ragazzi con lesioni più gravi avranno instabilità quando si cammina, si sente "traballante" o non in grado di sopportare il peso sul colpite gamba
Molti bambini e ragazzi, soprattutto quelli che hanno familiarità con l'infortunio o hanno strappato un legamento prima, segnalare sentire un "pop" sound &mdash.; il suono della tibia saltar fuori e di nuovo in ginocchio
Un bambino che ha ferito un ginocchio &mdash.; sia sul campo o in casa — dovrebbe smettere di tutte le attività, per evitare ulteriori danni, e cercare cure mediche immediate. Nel frattempo, mantenere la zona ghiacciata — posizionare il ghiaccio in un sacchetto di plastica, avvolgere il sacchetto in un panno e tenerlo al ginocchio per 20 minuti alla volta. Inoltre, tenere il ginocchio elevato quanto più possibile per ridurre il gonfiore. Finché piedi isn ’ t doloroso, s 'OK a camminare con una lacrima MCL. Ma se in piedi o camminare provoca alcun dolore, non lasciate che il vostro bambino mettere il peso sul ginocchio
. Diagnosi
In ufficio o stanza di emergenza del medico, i medici eseguirà esami fisici e test di imaging per determinare se c'è un infortunio al ginocchio e, in caso affermativo, quanto grave sia.
Per aiutare a diagnosticare un infortunio MCL, i medici fanno un test valgo. Il bambino si sdraia piatta, e la gamba interessata viene spostato di lato, e il ginocchio è flesso di circa 30 gradi. Il medico pone una mano sulla parte posteriore del ginocchio e l'altro sul lato superiore della caviglia. Il medico quindi ruota la tibia e spinge il piede verso l'esterno, per vedere fino a che punto il MCL si estenderà. Troppa flessibilità può segnalare un infortunio.
Per diagnosticare correttamente le lesioni MCL, i medici di solito eseguire questi test in combinazione o in aggiunta ad altri esami fisici.
Mentre i raggi X potrebbero essere prese per determinare l'entità del danno, guardano solo a ossa e può confermare la presenza di fratture ossee nel ginocchio. Una risonanza magnetica, che prende in esame dei tessuti molli (come legamenti e muscoli), può confermare una rottura parziale o completa MCL, per cui alcuni medici ordinare uno per confermare una diagnosi.
Tipi di lesioni
I medici classificano MCL lesioni in base ai seguenti criteri:
i grado Tear. Si tratta di un leggero strappo (o tratto) del MCL. Entrambe le estremità del legamento sono ancora attaccati alle ossa, ma una parte del legamento può incurvarsi e essere meno stretto. Il recupero di solito prende da 1 a 2 settimane; La terapia potrebbe non essere necessaria.
Grade II lacrima. Questo è un po 'più grave lacerazione del LCM, con parte del cedimenti legamento. Dolore e gonfiore è generalmente più grave, con un grado mi strappo. I bambini di solito hanno bisogno di 3 o 4 settimane di riposo e, a volte la terapia.
Grado III lacrima. Con questo tipo di infortunio, il MCL si rompe a metà. Bambini e ragazzi spesso non riescono a piegare il ginocchio o mettere il peso su di esso senza dolore. Potrebbero essere instabile mentre si cammina, e il ginocchio a volte può "dare". I medici possono raccomandare una ginocchiera temporanea per questo infortunio così come la terapia di riabilitazione per 6 settimane o più.
Trattamento
Il trattamento delle lesioni MCL richiede riposo iniziale del giunto, insieme con la glassa, elevazione , e bende di compressione per contribuire ad alleviare il disagio. E ’ s OK per il vostro bambino a mettere il peso sul ginocchio fino a quando non è doloroso. A seconda della gravità della lesione, i medici possono raccomandare stampelle, limitando l'attività fisica, e una ginocchiera temporanea. Mettere troppa pressione sul ginocchio può causare reinjury. Over-the-counter o analgesici e anti-infiammatori medicina può aiutare i bambini e gli adolescenti che fare con il dolore e si sentono più a suo agio
I medici di solito consigliano la terapia di riabilitazione per aiutare a guarire il ginocchio e per:.
ripristinare la gamma di movimento
ritrovare la forza nei muscoli del ginocchio, coscia e stinco (e prevenire l'atrofia, la rottura del tessuto muscolare)
ridurre il dolore e il gonfiore
migliorare l'equilibrio
la maggior parte dei bambini sottoposti a riabilitazione in un centro di tre volte alla settimana, con esercizi quotidiani che pratica a casa. . Programmi di riabilitazione accelerata coinvolgono la terapia più frequente, ma che non necessariamente accelerare il recupero
Mentre la maggior parte degli sport sono off limits — in particolare l'attività che ha causato il danno — i bambini e gli adolescenti possono fare attività a basso impatto che può essere divertente e anche terapeutico, come il nuoto, in bicicletta, o in esecuzione protetta. Parlate con il medico su quali attività possono beneficiare il bambino
aiutare il vostro bambino Cope
viene detto che non si possono fare le cose che ami &mdash.; come la corsa o giocare a calcio, hockey su prato, o softball — può essere un colpo devastante per qualsiasi bambino. Bambini e ragazzi riprendendo da un infortunio MCL, in particolare una grave uno, possono sentirsi arrabbiato, frustrato, e anche depresso, soprattutto se non sono più che partecipano a sport di squadra con i loro amici.
Ma nel frattempo, ci sono modi per sentirsi ancora come parte del team. Tenere il punteggio, essendo l'assistente di un allenatore, o portare l'acqua per i giochi possono aiutare. Se vostro figlio o figlia non vuole fare queste cose, suggeriscono di iniziare un hobby, come suonare la chitarra, pittura, disegno, o un'altra attività che non mettere troppo sforzo sul ginocchio. attività a basso impatto, come il nuoto, sono un'altra opzione.
Con il tempo, i bambini e gli adolescenti possono ancora fare le cose che amano. Ma se il vostro bambino continua a sentirsi arrabbiati o depressi durante il recupero, incoraggiare lui o lei a parlare con uno psicologo della scuola o un consulente, che può aiutare il bambino a far fronte e guardare avanti per giorni migliori.