Question
comment obtenez-vous mieux au poste d'arrière, ligne défensive, le secondeur
Réponse
Cher Tieran,
Laissez-nous commencer avec le conditionnement.
Essayez de jouer le basket-ball est un sport à jouer et il vous aidera à mettre en forme de football. Basket-ball peut aider votre coordination, la rapidité, le conditionnement, et aider à améliorer votre travail à pied.
Vous pouvez également ajouter le handball à votre programme d'entraînement. Tout comme dans le basket-ball, les forces de handball vous courir en arrière et côté à l'autre.
Handball peut être d'une grande aide, à un joueur de football, pour toutes les mêmes raisons que le basket-ball.
Essayez de jouer ces deux sports, sur des bases régulières, et vous mettre en forme fantastique. Et votre travail à pied aura fière allure.
Si vous souhaitez de l'aide avec la technique nécessaire pour jouer l'une de ces positions, s'il vous plaît choisir un et je ferai de mon mieux pour vous guider.
Votre ami, Coach Louis