Zorka
Question, ma vie est assez bonne, mais je l'ai remarqué que certains changesthat affectent mon estime de soi un peu, et je voulais simplement savoir si elles font partie du vieillissement normal. Je suis 55, en assez bonne santé, j'ai des contrôles réguliers, seul problème est avec hypertenion pour laquelle je suis sur meds. Je regarde ce que je mange, faible en gras et sans glucides «simples», ne pas fumer et ne pas boire à beaucoup plus.
Jusqu'à récemment, je suis en mesure de suivre avec mes fils jouant au soccer et au hockey, et les gens ont dit que je l'air plus jeune que mon âge.
maintenant, je commence vraiment à lok et agir et «sentir» vieux. Mes cheveux est passé de brun à l'argent fin, il est très difficile de rester en forme, et oublier à suivre avec les garçons maintenant. Les gens me demandent monsieur maintenant!
Je suis bien avec tout cela, je voulais juste votre opinion.BTW, ma femme, qui est de 60, utilisé pour paraître plus vieux que moi, mais elle n'a pas vieilli du tout et maintenant je regarde plus vieux que son!
Merci, et bonne année!
Réponse
Salut Bud,
Le vieillissement est un fait de la vie que personne ne peut échapper et en effet, celui que nous devons tous accepter!
Vous mentionnez que vous commencez à regarder, agir et se sentir vieux. Ce sont toutes les situations sur lesquelles vous avez le contrôle complet. Vous êtes aussi vieux que vous agissez et vous sentez, et aussi loin que l'air vieux, si vous vous habillez comme une personne plus jeune et êtes en forme et en bonne santé, vous ne regarderez plus jamais votre âge. À cet égard, le dicton «vous êtes aussi vieux que vous vous sentez" va travailler à votre avantage.
Il y a quelques années (au milieu de la quatre-vingt) après une performance dans laquelle il a dansé aussi bien que jamais, Dick Van Dyke a demandé ce que son secret était de garder en mouvement. Sa réponse a été: "Le secret pour garder mobile est maintenant en mouvement." En d'autres termes, rester actif et engagé dans la vie.
Je crois fermement que le secret de la jeunesse éternelle est de rester forte, actif et impliqué. Si vous le faites, vous serez toujours jeunes! L'âge est sans aucun doute un état d'esprit.
J'espère que cette aide.