Teenswho engagée dans plus modérée à vigoureuse activité de plein air rapporté betterhealth et le fonctionnement social que leurs pairs qui ont passé des heures dans les écrans de oftelevision et informatiques avant, une nouvelle étude en Australie a trouvé.
les adolescents qui ont eu la plus haute santé perçue dans l'étude ont passé anaverage de 2,5 heures de plus par jour playingsports ou faire une autre activité à haute intensité que leurs moindres activecounterparts, selon les chercheurs.
la recherche, effectuée à l'Université de Sydney, a constaté que les jeunes Aucours étude globale dépensé en moyenne 3,3 heures par jour à jouer aux jeux vidéo, regarder la télévision ou faire d'autres activités sédentaires, comparativement à seulement 2,1 heures d'activité physique.
les résultats suggèrent que les parents doivent limiter combien de temps theirchildren passer en utilisant les médias électroniques, l'auteur principal a dit.
"Parentsshould être conscient du fait que l'activité physique en plein air est bénéfique totheir santé globale de l'enfant et bien-être, et doit essayer de limiter l'enfant timetheir passe en face de l'écran ", a déclaré Bamini Gopinath, un camarade seniorresearch à Westmead Millennium Institute pour MedicalResearch de l'université.
bien qu'aucun lien de causalité n'a été établi, l'étude fournit «un autre élément de preuve» que l'augmentation de l'activité physique etdiminuer temps d'écran "serait bénéfique" pour les adolescents, a déclaré Gopinath, ajoutant que "l'impact des comportements d'activité persiste dans le long terme."
l'étude, publié dans le numéro de Juillet de
Pediatrics
, a été menée de 2004 à 2009.
questionnaires d'étude a demandé combien de temps 1.216 adolescents consacrés à outdoorexercise par rapport aux activités d'intérieur, y compris l'utilisation de l'ordinateur pour recreationand devoirs. D'autres activités sédentaires telles que la lecture ont été inclus. TheData ont été recueillies à l'âge de 12 ans, et encore cinq ans plus tard. À ce moment, un autre groupe de 475 adolescents a été recruté dans les mêmes écoles dans la région de theSydney. Les deux groupes ont répondu à des articles sur leur santé et generalwell-être.
Le questionnaire comportait 23 articles sur la santé fonctionnement andphysical des adolescents, ainsi que l'estime de soi, les relations entre pairs andschool.
Sans surprise, plus de temps consacré à la lecture et à faire des devoirs wasassociated avec un meilleur rendement scolaire.
Les adolescents plus actifs étaient significativement meilleurs scores concernant le fonctionnement tosocial, ou avec les pairs. Teens "qui rarelyexercised" étaient plus susceptibles de déclarer "feelingsof la solitude et de timidité."
"Une meilleure compréhension de ces relations pourrait aider à developinginterventions de promouvoir le bien-être des adolescents," les studyauthors conclu.
un autre expert a dit qu'il n'a pas été surpris par les résultats.
"Il est logique que ces enfants qui se font à l'extérieur, playingsports et courir autour vont se sentir mieux que ces enfants qui aresitting seul avec un écran, "a déclaré le Dr Michael Rich, directeur de theCenter sur les médias et la santé des enfants à l'hôpital pour enfants de Boston.
Il a mis en garde contre la" sur-interpréter "les résultats becauseother facteurs non examinés dans l'étude" peut avoir plus influence ". par exemple, il a noté que l'étude n'a pas montré si les sports de certains adolescents parce qu'ils étaient en moins bonne santé pour commencer.
Mais les résultats sont" mérite l'attention, "Richsaid.
Il est également logique que les enfants qui passent leur temps "runningaround dans l'air frais» et du sport vont être "pas onlyphysically plus sain, mais socialement sain, car ils apprennent à workthings travers avec d'autres adolescents," at-il dit .
L'étude a donné "des données plus objectives qui prend en charge ce que vos momalways dit, qui est« aller jouer dehors, «maman prouver avait raison," Richadded.