début de l'adolescence est une période de nombreux changements physiques, mentaux, émotionnels et sociaux. Hormones changent à mesure que la puberté commence. Les garçons poussent les poils du visage et du pubis et leurs voix à approfondir. Les filles grandissent poils pubiens et les seins, et commencent menstruées. Ils pourraient être inquiets au sujet de ces changements et comment ils sont regardés par les autres. Ce sera aussi un moment où votre adolescent pourrait faire face à la pression des pairs pour consommer de l'alcool, les produits du tabac et les drogues, et d'avoir des relations sexuelles. D'autres défis peuvent être des troubles, la dépression et les problèmes familiaux manger.
A cet âge, les adolescents font plus de leurs propres choix sur les amis, les sports, l'étude et l'école. Ils deviennent plus indépendants, avec leur propre personnalité et ses intérêts. Certains changements jeunes adolescents passent par sont:.
Emotional /changements sociaux
Plus d'inquiétude à propos de l'image corporelle, des regards, et des vêtements
Focus sur l'auto, de revenir en arrière et-vient entre les attentes élevées et le manque de confiance.
Sautes d'humeur
Plus d'intérêt et d'influence par groupe de pairs.
Moins d'affection manifestée à l'égard des parents. Mai parfois sembler grossier ou court trempé.
L'anxiété du travail scolaire plus difficile.
Manger problèmes commencent parfois à cet âge.
Mental /Cognitive modifications
Plus la capacité de la pensée complexe.
Mieux capable d'exprimer des sentiments en parlant.
Un sentiment de bien et le mal.
Beaucoup d'adolescents se sentir parfois triste ou déprimé. La dépression peut conduire à de mauvaises notes à l'école, l'alcool ou l'usage de drogues, rapports sexuels non protégés, et d'autres problèmes
(Adapté avec la permission de Bright Futures:.. Vert M, Palfrey JS, éditeurs lumineux Futures Family Tip Sheets:. Early adolescence Arlington (VA): Centre national pour l'éducation en santé maternelle et infantile, 2001. Autres sources: American Academy of Child and Family Psychiatrie et l'American Academy of Pediatrics)
positive Parenting
La confiance est importante pour les adolescents. Même si elle développe l'indépendance, elle aura besoin de savoir qu'elle a votre soutien. Dans le même temps, elle devra vous respecter son besoin d'intimité.
Soyez honnête et directe avec votre adolescent quand on parle de sujets sensibles tels que la drogue, l'alcool, le tabagisme et le sexe.
Encouragez votre adolescent à faire de l'exercice. Il ou elle pourrait se joindre à une équipe ou de prendre un sport individuel. Aider les tâches ménagères telles que la tonte du gazon, promener le chien, ou laver la voiture conserve également votre adolescent actif.
L'heure du repas est très important pour les familles. Manger ensemble aide les adolescents à faire de meilleurs choix sur les aliments qu'ils consomment, favorise le poids santé et donne à votre famille le temps de parler à l'autre.
Rencontrer et apprendre à connaître les amis de votre adolescent.
Afficher un intérêt dans la vie scolaire de votre adolescent.
Aidez votre adolescent à faire des choix sains tout en l'encourageant à prendre ses propres décisions.
Respectez les opinions de votre adolescent et tenir compte de son pensées et sentiments. Il est important que elle sait que vous écoutez elle.
La sécurité d'abord
Les collisions de véhicules automobiles sont la principale cause de décès chez les 12 à 14 ans. Les blessures de sports et d'autres activités sont également fréquents.
Assurez-vous que votre adolescent connaît l'importance de porter la ceinture de sécurité. Visitez l'Administration nationale de la sécurité de la route pour plus d'informations.
Encouragez votre adolescent à porter un casque lorsqu'ils font du vélo, moto, ou d'un véhicule tout-terrain.
Parlez avec votre adolescent sur les dangers de la drogue, l'alcool, le tabagisme et l'activité sexuelle risquée. Demandez-lui ce qu'il sait et pense à ces questions, et de partager vos pensées et sentiments avec lui.
Écoutez ce qu'elle dit et répondre à ses questions honnêtement et directement.
Parlez avec votre adolescent à propos de l'importance d'avoir des amis qui sont intéressés à des activités positives. Encouragez-le à éviter les pairs qui lui font pression pour faire des choix malsains.
Sachez où votre adolescent est et si un adulte est présent. Faire des plans avec elle pour quand elle vous appellera, vous pouvez la trouver, et à quelle heure vous vous attendez à la maison.
règles claires pour votre adolescent quand il est seul à la maison. Parler des questions telles que d'avoir des amis à la maison; comment gérer les situations dangereuses (urgences, le feu, les drogues, le sexe, etc.) et les tâches de devoirs ou de maison pour terminer.