Moyen adolescence est une période de changements physiques, mentales, cognitives et sexuelles pour votre adolescent. La plupart des filles seront physiquement matures par la puberté maintenant, après avoir terminé. Les garçons pourraient encore être à maturité physiquement pendant ce temps. Votre adolescent pourrait avoir des préoccupations au sujet de sa taille, la forme ou le poids. Les troubles alimentaires peuvent également être commun, en particulier chez les femmes. Au cours de cette phase de développement, votre adolescent se développe sa personnalité et opinions unique. Les relations entre pairs sont encore importants, mais votre adolescent aura d'autres intérêts comme il développe un sens plus clair de l'identité. adolescence Moyen est aussi un moment important pour se préparer à une plus grande indépendance et de la responsabilité; beaucoup d'adolescents commencent à travailler, et beaucoup vont quitter la maison peu de temps après l'école secondaire. D'autres changements que vous remarquerez peut-être dans votre adolescent comprennent:
/changements sociaux
L'intérêt accru pour le sexe opposé
Emotional Diminué conflit avec les parents
indépendance accrue des parents
capacité Deeper pour le soin et le partage et le développement de relations plus intimes
temps Diminué passé avec les parents et plus de temps passé avec leurs pairs
Mental /cognitive changements
habitudes de travail plus défini
Plus préoccupé par les futurs plans d'éducation et de formation professionnelle
Une plus grande capacité à détecter bien et le mal
tristesse ou dépression, qui peut conduire à de mauvaises notes à l'école, l'alcool ou l'usage de drogues, rapports sexuels non protégés, des pensées de suicide et d'autres problèmes (note: problèmes à l'école, l'alcool et la consommation de drogues et d'autres troubles peuvent également conduire à des sentiments de tristesse ou de désespoir)
(Adapté avec la permission de Bright Futures:. vert M, Palfrey JS, éditeurs. Bright Futures Family Tip Sheets: Early Adolescence. Arlington (VA): Centre national pour l'éducation en santé maternelle et infantile, 2001. Autres sources: American Academy of Child and Family Psychiatry et l'American Academy of Pediatrics)
Positive Parenting
La confiance est importante pour les adolescents. Même si elle développe l'indépendance, elle aura besoin toknow elle a votre soutien. Dans le même temps, elle aura besoin de vous respecter son besoin d'intimité.
Soyez honnête et direct avec votre adolescent quand on parle de sujets sensibles tels que la drogue, l'alcool, le tabagisme et le sexe.
Encouragez votre adolescent à faire de l'exercice. Il ou elle pourrait se joindre à une équipe ou de prendre un sport individuel.
Aider les tâches ménagères telles que la tonte du gazon, promener le chien, ou laver la voiture conserve également votre adolescent actif.
L'heure du repas est très important pour les familles. Manger ensemble aide les adolescents à faire de meilleurs choix sur les aliments qu'ils consomment, favorise le poids santé et donne à votre famille le temps de parler entre eux.
Rencontrer et apprendre à connaître les amis de votre adolescent.
Afficher un intérêt dans la vie scolaire de votre adolescent.
Aidez votre adolescent à faire des choix sains tout en l'encourageant à prendre ses propres décisions.
Respect des opinions de votre adolescent et de prendre en compte ses pensées et ses sentiments. Il est important que elle sait que vous écoutez elle.
La sécurité d'abord
Les collisions de véhicules automobiles sont la principale cause de décès chez les 12 à 14 ans. Les blessures de sports et d'autres activités sont également fréquents.
Assurez-vous que votre adolescent connaît l'importance de porter la ceinture de sécurité. Visitez le National Highway Traffic Safety Administration pour plus d'informations.
Encouragez votre adolescent à porter un casque lorsqu'ils font du vélo, moto, ou d'un véhicule tout-terrain.
Parlez avec votre adolescent sur les dangers de la drogue, l'alcool, le tabagisme et l'activité sexuelle risquée. Demandez-lui ce qu'il sait et pense à ces questions, et de partager vos pensées et sentiments avec lui. Écoutez ce qu'elle dit et répondre à ses questions honnêtement et directement.
Parlez avec votre adolescent sur l'importance d'avoir des amis qui sont intéressés à des activités positives. Encouragez-le à éviter les pairs qui lui font pression pour faire des choix malsains.
Sachez où votre adolescent est et si un adulte est présent. Faire des plans avec elle pour quand elle vous appellera, vous pouvez la trouver, et à quelle heure vous attendre à sa maison.
règles claires pour votre adolescent quand il est seul à la maison. Parler des questions telles que d'avoir des amis à la maison; comment gérer les situations dangereuses (urgences, le feu, les drogues, le sexe, etc.) et les tâches de devoirs ou de maison pour terminer.