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9 étapes de la gestion Séparation Anxiety


Il arrive avec chaque bébé. Entre les âges de 6 et 12 mois, elle peut être douce et sortant. Ensuite, entrez une autre personne - une gardienne ou même un parent - et votre bébé happy-go-lucky devient collant et effrayé, et souvent commence à pleurer. Laissez-la avec cette personne, et les pleurs peuvent rapidement dégénérer en hurlant.

L'anxiété de séparation est un signe que votre bébé grandit, soudain conscience qu'il ya un monde de gens inconnus au-delà de ses parents. Malgré le stress et la culpabilité qui lui laissant est susceptible de causer, l'anxiété de séparation est une partie essentielle du développement normal de chaque bébé. Comment
vous
poignée il peut faire cette transition dans sa vie plus lisse ou plus difficile.

Separation Anxiety: Comprendre pourquoi et quand

L'anxiété de séparation se produit chez les bébés car ils commencent à développer un meilleur sens du monde. "Ils commencent à comprendre les différences entre les gens», dit Richard Gallagher, Ph.D., professeur adjoint de psychiatrie infanto-juvénile au Centre médical de l'Université de New York. «Il est important pour les parents à reconnaître qu'il est typique. Les parents peuvent donner une certaine indication que cela va être correct, fournir un appui, et ensuite faire la séparation aussi courte que possible."

L'anxiété de séparation disparaissent généralement au cours de la dernière moitié de la deuxième année de votre bébé. Jusque-là, il peut être un rollercoaster d'émotions pour les parents, aussi, allant de la culpabilité pour perturber votre bébé - même brièvement - à l'anxiété au sujet de son clinginess. L'objectif est de minimiser le stress de ces situations tout en rassurant votre enfant que vous l'aimez. Voici quelques suggestions pour faciliter votre chemin à travers cette partie du développement de votre enfant.



Apaiser Separation Anxiety in Baby - et vous

Ne laissez pas l'anxiété de séparation vous empêcher d'exposer votre enfant à d'autres personnes. Avec un peu de planification et de réconfort aimer votre bébé sera souriait amis et la famille en un rien de temps. Suivez ces conseils:

Apaiser vous. Reconnaître que l'anxiété de séparation est normale. Il est pas quelque chose que vous avez causés ou avez eu tort.

Pratiquer des séparations courtes. Votre bébé peut éprouver l'angoisse de séparation la minute où vous êtes hors de la vue, même si vous avez juste entré dans la cuisine pour une tasse de thé. Quand elle se traîne vers un espace différent (qui est, bien sûr, baby-épreuve) attendre une minute ou deux avant sa récupération. Si vous devez aller à une autre zone de votre maison, dites-lui que vous serez de retour. Si elle pleure, appel à elle pendant que vous êtes dans la prochaine chambre au lieu de se précipiter pour obtenir son.

Exposer votre bébé à d'autres tôt dans la vie. "Les enfants devraient être impliqués dans un certain nombre de gens comme ils grandissent», dit Gallagher. Si votre enfant présente une détresse alors qu'il était détenu par quelqu'un d'autre, ne pas réagir de façon excessive et fondre et prendre son éloignement de l'autre personne.



Préparez-vous à l'heure du coucher. L'anxiété de séparation est commun pendant ce temps, donc soyez tendre supplémentaire lorsque vous rentrez bébé pour la nuit. "Il est utile pour les parents pour réconforter les enfants et leur faire savoir, à travers les mots apaisants, qu'il est correct et qu'ils seront toujours les aimer et être là pour eux», dit Gallagher.

Départ après qu'elle a eu une sieste et a été nourri. Les bébés sont susceptibles d'avoir un temps plus difficile si vous quittez quand ils sont fatigués, affamés ou malades. Si possible, essayez de ne pas avoir des périodes de séparation quand elle ne se sent pas bien.

Employ distraction. Demandez à votre sitter ou autre soignant créer une distraction pendant que vous êtes en laissant. Ensuite, laisser le plus rapidement possible.

Regardez comment vous réagissez. Il est difficile de le faire, mais essayez d'éviter de répondre à la réaction de votre bébé comme si cela est une expérience désastreuse. Si vous paniquez à chaque fois que vous êtes prêt à partir, bébé va paniquer, aussi.

Tailler quelques minutes supplémentaires. Avant de quitter votre enfant à la garderie ou chez une gardienne, passer un peu de temps à jouer avec votre enfant. Puis rassurer que vous serez bientôt de retour.

Prenez confort. Lorsque vous quittez, l'aqueduc sera très probablement arrêter. Ses larmes sont pour vous de voir et de se calmer peu de temps après votre départ. Donc, aussi pénible que ses larmes peut-être pour vous, faire une escapade rapide et rassurez-vous qu'elle va se calmer bientôt après votre départ.

En savoir plus dans le Centre de santé pour les enfants de la santé de tous les jours.

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