Note:
Cette recette, créée par Olivia Beauchesne du New Hampshire, a remporté un concours national et a été servi lors d'un déjeuner de la Maison Blanche pour les enfants. Qu'est-ce un smoothie rafraîchissant! (Si vous essayez cette recette, obtenir l'aide d'un adulte, car il nécessite l'utilisation du mélangeur.)
Temps de préparation: 10 minutes
Qu'est-ce que vous avez besoin:
1 banane congelée
1 tasse de fraises entières, équeutés
¾ tasse faible en gras yogourt à la vanille
½ tasse de jus d'orange fraîchement pressé
matériel et fournitures:
tasses de mesure
Blender
Que faire:
Dans un mélangeur, mélanger la banane, les fraises, le yogourt et le jus d'orange.
mélanger jusqu'à consistance lisse.
Combien cette recette faire?
3 portions