Préparation:
Ingrédients environ 90 minutes:
2 oeufs
1¾ c. farine tamisée
2 c. la poudre à pâte
¼ c. bicarbonate de soude
½ c. sel
1/3 c. huile végétale
2/3 c. sucre
1 c. purée de bananes (environ 3 bananes)
antiadhésif
Indications:
Préchauffer le four à 350 ° F (180 ° C)
Battre les œufs et dans un petit bol.
dans un bol de taille moyenne, tamiser ensemble la farine, la poudre à pâte, le bicarbonate de soude et le sel.
dans un grand bol, ajouter les légumes pétrole. Ajouter le sucre un peu à la fois, et continuer à battre jusqu'à ce que le mélange soit mousseux.
Ajoutez les oeufs au mélange dans le grand bol et bien battre.
Ajoutez un peu de la farine mélange dans le grand bol et battre ainsi. Puis ajouter quelques-unes des bananes écrasées et battre un peu plus. Continuez à ajouter la farine, puis les bananes, puis la farine, puis les bananes, jusqu'à ce que tout est mélangé dans.
Verser le mélange dans un moule revêtu de pulvérisation antiadhésive. Cuire au four pendant 70 minutes
Retournez votre pain à la banane de la casserole, laisser refroidir un peu, et le couper en tranches pour manger et partager
Portions:.! 16
portion: 1 tranche
analyse nutritionnelle (par portion): 145 g calories2 protein5 g fat24 g carbohydrate1 g fiber27 mg cholesterol155 mg sodium37 mg calcium0.8 mg de fer
note : analyse nutritionnelle peut varier en fonction des marques ingrédients utilisés
Suggestion:.
Si vous aimez les noix, ajoutez les noix hachées lors de l'étape 6.