Présentation de pommes de terre blanches pour bébé autour de 8-10 mois d'âge et de la pomme de terre blanche pour
Alors que les pommes de terre blanches Baby Food Recipes peut être délicieux et crémeux, les sauver pour plus tard.
Quand mon bébé peut manger blanc Pommes de terre?
en raison de leur faible niveau de nutriments importants et une grande quantité de glucides féculents, il serait mieux pour garder les pommes de terre blanches sur le régime alimentaire de bébé jusqu'à entre 8-10 mois. Pommes de terre blanches ne posent généralement pas un risque d'allergie alors vous devriez vous sentir en sécurité en les initiant à votre bébé dès 7 mois d'âge. Beaucoup de parents choisissent d'attendre après 10 mois d'âge pour introduire bébé pommes de terre blanches pour que bébé gagner plus de nutriments provenant d'autres aliments riches en nutriments. Lorsque votre bébé est d'environ 3 ans, vous pouvez commencer à laisser la peau /peler les pommes de terre mais ne soyez sûr qu'il n'y a pas un risque d'étouffement -. Assurez-vous d'écraser soigneusement ou couper les peaux
La bonté de pommes de terre blanches pour les bébés
La valeur nutritive des pommes de terre blanc est vraiment pas si élevé. Alors que les pommes de terre blanches ont des quantités respectables de vitamine A et de vitamine C, ainsi que le potassium, leur composant d'amidon est élevé. . Glucides représentent 252 calories dans une pomme de terre blanche 1 cuit
Potato Blanc: (1 de taille moyenne - cuit)
VITAMINES:
La vitamine A - 0 IU
La vitamine C - 20 mg
niacine - 2.17 mg
folate - 14 mcg
La vitamine B1 (thiamine) - .16 mgContains quelques autres vitamines dans les petites amounts.MINERALS:
potassium - 610 mg
phosphore - 78 mg
magnésium - 39 mg
calcium - 8
sodium mg - 8 mg de
Selenium - 5,7 mg
Fer - 0,55 mg
Contient le zinc, le manganèse et d'autres
Comment sélectionner et mémoriser les pommes de terre blanches pour aliments pour bébés maison
Selon à l'EWG, pommes de terre blanches sont l'un des «douzaine sale» des aliments qui sont plus fortement contaminés par des pesticides - l'achat de pommes de terre blanches organiques est un bon choix si possible
lors de la sélection blanc pommes de terre pour la nourriture pour bébé fait maison, essayez. d'acheter des pommes de terre Russet. Ces pommes de terre cuisent bien et quand purée, ne tournent pas à coller aussi rapidement que d'autres types de pommes de terre blanches. Veiller à ce que les pommes de terre ne sont pas germination ou de verdissement. Pour un stockage, assurez-vous de les garder dans un endroit frais, sombre et sec.
Ne pas réfrigérer pommes de terre blanches. Ne laissez pas les pommes de terre blanches à être stockés dans une zone trop chaud car ils ratatiner et germer. les pommes de terre germées doivent être jetés dans le tas de compost!
La meilleure façon de faire cuire les pommes de terre blanches pour aliments pour bébés maison
Baking blanc Pommes de terre est la meilleure façon de les faire cuire. Faire cuire au four blanc Pommes de terre, en particulier pour les aliments pour bébés, fait ressortir leur saveur naturelle tout en conservant le plus de nutriments. Vous pouvez également peler et cube de vapeur ou faire bouillir les pommes de terre blanc si vous préférez
Essayer certaines de ces pommes de terre blanc bébé Recettes:.
Potato blanc Purée
Ingrédients:
Toute quantité de pommes de terre blanches vous désirent
Indications: [étuvage]
Étape 1: les pommes de terre Peler et couper en petits chunksStep 2: Placer les morceaux dans un panier à vapeur vous avez inséré dans une casserole - ajouter juste assez d'eau pour le voir se levant à travers le holes.Step 3: Steam jusqu'à tendreté, assurez-vous de vérifier sur le level.Step d'eau 4: Réservez toute l'eau qui reste à utiliser pour diluer le potatoesStep 5: Lieu dans votre choix de l'appareil pour hachoirs et commencer pureeing.Step 6: Gardez un œil sur les pommes de terre pendant que vous réduire en purée, car ils peuvent se transformer en "pâte de papier peint" si pureed trop Étape 7: Ajouter l'eau de réserve nécessaire pour atteindre , une consistance lisse mince. Vous pouvez également utiliser du lait maternel ou des préparations pour faire la purée si vous le souhaitez
[Cuisson]
Étape 1:. Préchauffer le four à 400 degrés F et bien la laver et frotter le potatoesStep 2: Poke trous dans les pommes de terre et passer sous l'eau 1 plus de temps (cela va accélérer le temps de cuisson!) Étape 3: Wrap pommes de terre humide en feuilles puis placer sur la grille le plus bas dans votre oven.You peut ne pas souhaiter utiliser tinfoil en raison d'une variété de raisons personnelles pour sauter l'emballage et simplement mettre les pommes de terre dans le oven.Step 4: Cuire jusqu'à tendreté, environ 40 minutes à 1 heure. Réglez une minuterie et tourner les pommes de terre de plus de la moitié de la cuisson time.Step 5: Suivez l'étape 6 ci-dessus
Potato Blanc et
Ingrédients Brocoli:
brocoli étuvé
white potato
Indications:
Etape 1: Faire bouillir, vapeur ou cuire les pommes de terre blanches jusqu'à tender.Step 2: purée ou mash au besoin, ajouter de l'eau si mince required.Step 3: Ajouter le brocoli cuit à la vapeur et mélanger pour combiner
blanc Pommes de terre et
Ingrédients squash:
3 blanc moyen pommes de terre
1 petit butternut ou courge poivrée
Indications:
1. Vapeur ou cuire les courges (hiver) et les pommes de terre blanches ensemble jusqu'à tender.2. Purée au besoin, ajouter de l'eau pour diluer si required.3. Vous pouvez également couper ou dés pour un aliment de doigt "salade"
Gratin dauphinois Treasure Hunt
Faites cela et ajouter les pois, les carottes, les morceaux de viande ou des morceaux de patates douces cuits mous ou courge musquée . Laissez bébé explorer le repas et ramasser les morceaux colorés (et nutritifs)
Ingrédients:.
5 grosses pommes de terre, pelées et tranchées finement
3/4 tasse d'oignon haché
3 cuillères à soupe de beurre ou de margarine
farine
1/4 tasse tout usage
bouillon
1 3/4 tasses de poulet
2 à 4 cuillères à soupe de mayonnaise (vous pouvez utiliser le yogourt lait entier si vous le souhaitez)
3/4 cuillère à café de sel (à votre discrétion)
1/8 cuillère à café de poivre
Paprika
1 tasse râpé Cheddar (facultatif)
Indications:
Étape 1: Préchauffer le four à 325 F degreesStep 2: Dans un 2-1 /2-qt graissé. plat de cuisson, les pommes de terre de la couche et l'oignon. (Ajouter une pincée de cheddar à chaque couche trop)
Étape 5: Dans une casserole, faire fondre le beurre; Incorporer la farine jusqu'à consistance lisse. Ajouter graduellement le bouillon, la mayonnaise, le sel et le poivre (nous ajoutons également l'ail et ajouter les épices pour convenir à notre goût);
Étape 4: Cuire en remuant pendant 2 minutes ou jusqu'à consistance épaisse et pétillante. Je trouve cela prend environ 15 minutes à feu moyen et en fouettant toutes les quelques minutes
Étape 5:. Verser le mélange sur les pommes de terre. Saupoudrer de paprika. . Couvrir et cuire au four à 325 degrés F pendant 2 heures ou jusqu'à tendreté
"français Fried" pomme de terre blanche
Ingrédients:
Toute quantité de pommes de terre que vous désirez - J'utilise habituellement 6
Indications:
Étape 1: Préchauffer le four à 400Step 2: pommes de terre Scrub propre et /ou les peler si le bébé ne peut pas traiter les peaux. Couper en tailles qui conviendront à vos besoins ou coupé en tranches que vous pouvez ensuite coupés après la cuisson
Étape 3:. Dans un grand bol, ajouter environ 1/4 tasse d'huile d'olive. Pour cela, vous pouvez ajouter le poivre, la poudre d'ail, le basilic ou même oregano.Step 4: Mélanger les pommes de terre blanches découpées dans le bol et mélanger afin que les pommes de terre sont trempés avec le mélange d'huile d'olive
Étape 5.: Dump mélange sur une plaque de cuisson et arroser l'huile d'olive restante dans le bol sur les pommes de terre sur la cuisson sheet.Step 6: Stir et agiter les pommes de terre sur la plaque de cuisson avant de les placer dans le four. Cuire au four pendant environ 30-45minutes ou jusqu'à tendreté.
Ceci est la méthode de base pour le faire et vous pouvez improviser autant que vous voulez.
Potato blanc Treasure Hunt
Les bébés ont une curiosité naturelle et le besoin d'exploration. Pourquoi ne pas profiter de ce moment de servir les repas de bébé? Aide bébé à développer une bonne compréhension de pincher en offrant des amuse-gueules et des repas auto-alimentation qui encouragent l'utilisation de la main.
Par exemple, la pomme de terre blanc mélangé avec des pois Squished fait un grand repas sur le pouce. Scoop le mélange dans un bol et laisser le bébé ont à lui. Ce mélange vous aidera bébé à développer une bonne compréhension de tenailles que le bébé essaie de pêcher les petits pois de la masse blanche de pommes de terre. Essayez les carottes, le brocoli, les haricots verts et tout autre aliment qui est coloré.
Aliments Bon à mélanger avec les pommes de terre blanches pour l'alimentation de bébé
Carottes
Haricots verts
panais
Pois
courge d'hiver - butternut, Acorn etc.
Lentils
poulet
boeuf
porc
ALLERGIE ORALE SYNDROME
La nourriture sur cette page peut être l'un impliquant l'OEA. OEA se produit quand une personne sensible /allergique au pollen se développe une réaction aux fruits /légumes qui ont un type de pollen similaire. Démangeaisons & gonflement des lèvres, la bouche et /ou de la gorge sont des symptômes typiques. Ces symptômes apparaissent normalement à quelques minutes de manger l'aliment incriminé et peut être pire au printemps et à l'automne de pollen. Il est rare que la vie de l'OEA menaçant. Cliquez ci-dessous pour en savoir plus. Birch pollen allergies Allergies au pollen de bouleau sont associés à la pomme, carotte, cerise, poire, pêche, prune, fenouil, noix, pomme de terre, les épinards, le sarrasin, l'arachide, le miel, le céleri et les kiwis. Les allergies de cèdre japonais allergies sont associés avec le melon, pomme, pêche et les kiwis. allergies armoise Allergies armoise sont associés avec du céleri, la carotte, les épices, le melon, la pastèque, pomme, noisette, et de châtaigniers. Herbe allergies Pollen Herbe de pollen sont associés avec le melon, la tomate, la pastèque, orange, riz et cerise. Pollen ambroisie allergies herbe à poux sont associés avec le melon, la camomille, le miel, la banane, et les graines de tournesol. allergies au latex de latex peuvent être une réaction croisée à la banane, l'avocat, le kiwi et la papaye.
Rappelez-vous, toujours consulter votre pédiatre concernant l'introduction des aliments solides à votre bébé et de discuter spécifiquement tous les aliments qui peuvent présenter des risques d'allergie pour votre bébé.